“岂无青精饭，
使我颜色好。”
——杜甫《赠李白》
这里的“青精饭”正是乌饭。
8月7日，金华市金东区实验小学二七班举办了一个“乌饭飘香喜迎亚运，传承家乡非遗文化”的活动。孩子们为家乡美食代言，为非遗文化助力。
吃乌饭，流行于江南部分地区，尤以江浙为甚，据称始于唐代。每年农历四月初八，是民俗中的牛王节，也是这一带的乌饭节，家家户户煮食乌饭。
金华的民间习俗，更是每年的农历四月初八，百姓要一起吃乌饭。而且金华乌饭也被评为婺城区非物质文化遗产。
在位于婺城区新狮街道下裴村的金华乌饭生态庄园，五十多棵上百年乌饭树枝繁叶茂。
乌饭树学名南烛子，在长江中下游一带的山区都有生长。果子豆粒大小，成熟成紫红色，味酸甜，俗称野蓝莓。它的叶子富含氨基酸等多种微量元素，汁水就是用来做乌饭的。
进入展陈门厅，过道也充分利用，除去了丰富的产品，还有荣誉证书获得，墙面上那一幅幅镜框里，还装着首长关心相片。这么一个不起眼村庄，有不少大领导都亲临，说明越传统的东西越有生命力，这就是非遗文化的魅力。乌饭这么好的美食，根本不怕藏在村角落里。
做乌饭的第一步就是要先找到乌饭叶。我们来到村边的山上采摘乌饭叶，微风习习，呼吸着清新的空气，让人神清气爽。
孩子们每人采摘的乌饭叶集中起来，然后把挑好的叶子洗干净。
把叶子洗干净，放进石臼捣碎，不要看着简单，其实挺费力气。每个孩子都体验了一把捣叶子的劳动，多么新奇有趣。
把捣好的乌饭叶泡在水里24小时，使水变成褐色，再将叶子过滤出来。只留下汁液，再把糯米放入汁液中浸泡，几个小时后，原本白白的糯米就穿上了黑色的上衣。
把浸泡后的糯米用大火蒸熟，味道好极了，QQ的，香软的，撒上红糖和野草莓，味道更好了。
大手携小手，一起动手做糯米和乌米月饼，体验制作美食的乐趣。
孩子们运用独特的宣传形式，向即将举办的亚运会预祝圆满成功，并表达对祖国的祝福以及对党的感恩、敬意和赞美。