11月26日晚上，朝阳市中小学素质教育实践基地的舞台上刮起了一阵热烈的蓝色的风。这是朝阳四中教师舞蹈团带来的蒙古舞表演，现场的孩子们沸腾了。
这个舞蹈源于音乐教师高宏华想给基地的最后一场晚会奉献一场精彩的教师节目，整个舞蹈的编排都是她一个人负责。11月4日，舞蹈群开始组建，大家进群讨论练舞的事宜。有担心没时间跳的，有担心自己跳不好的，还有怕蒙古舞太难想换大秧歌的。
因为大部分是班主任，工作太忙了，练舞时间很不固定，高老师只好采用牺牲个人时间，全程私教陪练的方法，只要有人有时间她随叫随到，经常一对一教学。一个动作一个动作讲解，一天讲很多很多遍。
老师们站在讲台上都是自信满满的，但在舞蹈上可都是零基础小白。很多动作高老师跳起来很好看很自然，自己一跳起来就觉得顾手不顾脚，身体极不协调。为这已经开始有人担心自己没法登上舞台了。大家在训练的过程中相互鼓励。高老师每天不厌其烦的一遍又一遍的教舞、领舞，而且对男女生动作都录了教学视频发在群里。
服装来了，特别的漂亮。大家都有些兴奋，虽然还没练好呢，已经开始想着在舞台上美美的呈现。
由于演出的老师里大部分都要按批次带学生去基地，一去基地排练时间就更少了，所以要加紧排练速度。老师们的时间太紧张了，高老师几乎全天在舞蹈教室等候。每个老师都努力刻苦，汗水一遍遍湿透衣衫，每个人都乐在其中。
这支舞蹈是高老师的原创舞蹈，每一个动作，每一个队形都是她在教授的过程中边教边改，慢慢成型。在一次次的练习中学员老师们也从最初的四肢不协调、手忙脚乱，跳舞时候走位混乱变得越来越熟练和顺畅。老师们越来越有信心了，并且互相鼓励，加油，大家的干劲互相感染和影响。教练高老师的无私奉献感动着大家，大家的努力勤奋也一次次的感动了她。
老师要去基地了，我们穿戴好开始了一次人员最齐的真正的彩排。
女生队伍已经成型，男生们由于排练时间短，舞蹈难度大，还不能独立完成。为这个高老师可是急坏了，因为演出时候她不能在前面领舞。她只能抓住男学员加紧时间练习，熟练动作，并希望能挑选出一名领舞。男老师们很努力很刻苦，但是依然没法达到最佳的效果。这个时候陈菲老师突然出现在高老师的视野中，这个个子高高的美女教师虽然之前没有参加这个舞蹈的排练，却对舞蹈极其喜爱，并且有着极佳的舞台表现力和努力刻苦的精神。最终决定由她“女扮男装”作为男队的领舞。
去基地的老师们也不敢松懈，加紧锻炼，高老师还特意两次带领老师驱车赶往基地进行舞台现场彩排。每一位老师的勤奋和认真都让人感动，这种气氛感染着我们每一个人。
准备为排练拼命的男老师
终于登台的日子来了。每个人都很紧张，很兴奋。对于我们这些站惯讲台的老师来说，上舞台跳舞的机会实在不多。而且台下都是我们的学生。遗憾的是之前一直参加排练的隋荔老师前一天摔倒受伤，不能参加演出，女老师们重新适应新调整的队形，带着不能出席的隋老师的期待上台。
先美美哒照几张
男老师一登场，下面的欢呼声就震天响
女老师们像仙女一样美丽
那一刻我们最闪亮
高老师在台下紧张的指挥
所有的辛苦和汗水在这短短的几分钟完美的呈现，开出美丽的花朵。
舞蹈表演结束后，学生们上台送给每位老师一大捧美丽的鲜花。李学军老师还作了一段精彩的演讲，总结了四中学生此次基地活动的收获。
我们刻苦的训练，勇敢的登台展示自己，让学生们看到平时严肃的老师也有可爱的另一面。大家演出完还意犹未尽，尤其女老师们不断的看着演出视频，心里美滋滋的。
大家都好开心啊
高宏华老师在二十多天的时间里把18位没有任何舞蹈基础的学员送上舞台，展现了一个完整的激情的有轰动效果的舞蹈节目。虽然她没有上台，但是她比大家还要激动和幸福。
每一个挥汗如雨的日子，都是生命中最闪亮的日子。我们热爱这段练舞的过程，它的美好不仅仅是舞台上的刹那绽放，而是每一个人为之付出的汗水和努力，是一个团队努力做好一件事的凝聚力，是每一个定格在我们生命中的精彩片段。它在告诉我们自己：我能，我行！