21天养成好习惯·二(5)班李郑雨涵

创建于2023-08-07
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 21天效应

       在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应。我希望通过我的坚持能在这个假期里保持良好的学习习惯💪💪💪

这是我这个暑假的计划表

书写21天打卡。

      “写字用于养心,愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好,能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦”,使躯体和精神放松,对肌体起到调节、修复等作用,可推迟或延缓脑的老化。

这是我在写硬笔字。

00:13

这是我刚刚开始的毛笔字练习之旅,连续写了十几天的横划,直到我写直了,笔锋写对了,老师才接着教我新内容。

读书打卡21天。 

       古人云:“读万卷书,行万里路。”哲人也说:“书籍是人类进步的阶梯。”培养阅读习惯,当你爱上阅读的同时也学会了爱生活。

古文背诵打卡21天

       古诗文重在长期积累,每天背诵一篇古文对我今后的语文学习很有帮助。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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