8.7
【早】
面包
水煎鸡胸肉
水油焖生菜
拿铁咖啡
桃子
8.8
【早】
鸡蛋卷饼
水油焖生菜
蓝莓
拿铁咖啡
8.9
【早】
燕麦杯+蓝莓
面包
芝麻生菜
煎牛排
煮鸡蛋
水蜜桃
8.10
【早】
面包
花菜虾仁
炒蛋
黑白豆浆
黄桃
8.11
【早】
红豆油糕
煎鸡胸肉
小番茄
坚果
蒸水蛋
拿铁咖啡
8.12
【早】
面包
煎蛋
午餐肉
黄桃
拿铁咖啡
8.13
【早】
麻糬
煮鸡蛋
酸奶
蓝莓燕麦杯
坚果
小番茄、青提
8.14
【早】
鸡蛋卷饼+煎鸡胸肉+奶酪片
生菜
坚果
青提
拿铁咖啡
8.15
【早】
面包
牛排
生菜
坚果
黄桃
牛奶咖啡
8.16
【早】
鸡蛋午餐肉奶酪卷饼
花菜
坚果
黄桃
豆浆、牛奶咖啡
8.17
【早】
小瓜鸡蛋饼
牛油果
坚果
奶酪
黄桃
拿铁咖啡
8.18
【早】
杂粮粥
花菜
煎三文鱼
蒸水蛋
蓝莓
拿铁咖啡
8.19
【早】
鸡蛋奶酪三明治
牛油果
坚果
青提
拿铁咖啡
8.20
【早】
馒头
水煎鸡胸肉
煮蛋
牛油果+蓝莓
拿铁咖啡
8.21
【早】
牛油果鸡蛋奶酪面包
芒果+蓝莓
拿铁咖啡
8.24
【早】
面包
煎鸡胸肉
圣女果
蒸蛋
水蜜桃
拿铁咖啡
8.25
【早】
鸡蛋奶酪三明治
黑豆浆
坚果
圣女果
青提/百香果
8.28
【早】
玉米
水油生菜
煎牛排
蒸水蛋
水蜜桃
拿铁咖啡
8.29
【早】
全麦鸡蛋卷饼
白灼秋葵
酱牛肉
圣女果
蓝莓
拿铁咖啡
8.31
蒸红薯、淮山、板栗
白灼西兰花🥦
蒸水蛋
圣女果
拿铁咖啡