茶在中国有着悠久的历史,世界公认的饮茶就是中国首创,而在中国根据陆羽《茶经》中的记载:“茶之为饮,发乎于神农氏”,在中国的文化发展史上,往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。而根据相关历史文献记载,中国在先秦时期就已经开始了有关茶叶的探索,只是在秦时代茶更多的是王公贵族的专属,没有得到更好的传播。
在魏晋南北朝时期,佛教文化开始在中国盛行。佛法大师在探讨、悟佛理时要心境平和,没有杂念,而茶恰好有提神醒脑的功效,使人内心更加的通透清澈,饮茶开始在佛家流行。只是相对于魏晋南北朝的动乱趋势,连绵不断的战争,民不聊生,生存尚是问题,亦不会拿出更多的时间去研究茶叶。
在中国五千年的历史文明中,唐朝占有绝对的一席之地。唐朝国泰民安,社会生产力水平得到了大幅的提升,茶叶开始逐渐地走向社会大众。在这一过程中,有一批文人骚客、儒家大士开始深入的研究茶叶,其中尤以陆羽为主,鲁豫所著的《茶经》更是世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的专著,被后人誉为茶叶的百科全书,茶文化的核心内容茶道也在这一时期诞生。在唐朝这一时期,就初步形成了内容多样,内涵丰富的茶文化机制。
在南宋,茶文化发展到了一个高潮时期,民间就出现了专业的品茶社团,宫廷也设立了专门的茶事机关,皇帝用赐茶来笼络王公大臣;在民间,也形成了各种各样的茶,有人迁徙,邻里要“献茶”,有客来,要敬“元宝茶”,婚时要“下茶”,结婚时要“定茶”,同房要“合茶”。民间一时斗茶风气。日本现盛行的茶道,也是有南宋时期飘洋过海传播而去,宋朝过后,茶文化开始没落,明太祖朱元璋撤销北苑贡茶苑,不再设皇家茶园,散茶正式形成,散茶真正在全国范围内推广,人们喝茶的方式也发生了巨大的改变。不过却已经没有盛唐、南宋时期的全盛状态。在17世纪,西方列强用枪炮叩开中国的大门,中国的茶文化也随之传入到西方国家,并逐渐地在世界流行。
新中国成立后,茶文化已经不再是单一的文化机制,融入了更加丰富的专业理念。加强了地域文化和民族文化的结合,形成了具有竞争力和影响力的文化机制,茶歌艺术、茶乐艺术也应用而生,使得茶文化更加的符合我国的社会实情。
中国茶叶种类繁多,但是通常按照茶的色泽与加工方法分类,即六大茶类:红茶、绿茶、青茶(乌龙茶)、黄茶、白茶、黑茶。这六大茶类根据发酵程度不同,可以分为不发酵的绿茶,未发酵的白茶,轻度发酵的黄茶、中毒发酵的青茶(乌龙茶)、全发酵的红茶和后发酵的黑茶。
发酵程度越高的茶性质越温和,适合胃不太好的人喝;而不发酵或是轻度发酵的茶性质偏寒,适合在夏天饮用,但是脾胃较弱的人应该少喝。每种茶类都有其特点、工艺和冲泡方法,例如绿茶的主要加工工艺是杀青、揉捻、烘干,其中杀青是最关键的工序。
红茶
功 效 抗衰老、提神醒脑、养胃护胃
注意事项
禁忌人群 胃热者、结石患者、神经衰弱患者
适宜人群 胃寒者、排尿不畅者
不宜同食 酒精 、 药物
绿茶
功 效 抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身
注意事项
禁忌人群 贫血、胃溃疡者
适宜人群 高血压、小便不利、发热口渴者
不宜同食 肉类、海鲜、酒
乌龙茶
功 效 美容养颜、改善心血管症状
注意事项
禁忌人群 缺钙、骨折的患者
适宜人群 一般人群均适宜
不宜同食 鸡蛋
黄茶
功 效 去除微热、减肥消脂
注意事项
禁忌人群 醉酒者、失眠者、缺铁性贫血者
适宜人群 消化不良者、肥胖者
不宜同食 无特殊同时禁忌
白茶
功 效 平衡血糖、明目、保肝护肝
注意事项
禁忌人群 肝脏病入、尿结石患者
适宜人群 抵抗力差、肠胃不好、钙铁缺乏者
不宜同食 白糖、狗肉
黑茶
功 效 清头目、除烦渴
注意事项
禁忌人群 失眠患者、素食者
适宜人群 多眠善寐者、心烦口渴者
不宜同食 土茯苓、鸡蛋