2023年8月1～7日是第32个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“助力职场家庭，促进母乳喂养”，旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。
8月4日上午，永寿县妇计中心牵头，联合全县医疗卫生健康单位开展母乳喂养宣传活动，利用多种渠道，普及母乳喂养的好处及正确喂养方法，帮助宝妈们及家属更加坚定母乳喂养的信心。
镜头一：广场集中宣传
在县中心广场设立义诊台、悬挂主题横幅与海报、发放宣传彩页等，现场解答喂养常见问题。
镜头二：入村入户讲解
各乡镇卫生院医务人员入村入户对宝妈及家属进行母乳喂养知识讲解。
镜头三：健康知识讲堂
围绕此次活动主题开讲，内容涵盖了母乳喂养知识、母亲用药时如何喂养、宝宝第一口奶的重要性、正确喂奶方法以及母乳喂养的好处等，受到孕妈妈和家属们的赞赏。
镜头四：母乳喂养指导
县妇计中心及助产机构医务人员走进母婴病房从抱姿、喂姿入手，手把手的指导新手妈妈开展母乳喂养。
此次活动共发放宣传彩页800余张，受益群众358人。使更多的产妇和家人了解母乳喂养的好处，也更加了解平时母乳喂养遇到问题该怎么处理和解决，提高了我县群众对母乳喂养的了解， 同时明白了母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义，促进儿童的健康生存与发展。
1.营养有利吸收；
2.增强抗病能力；
3.经济方便、无污染；
4.促进子宫复旧，减少产后出血；
5.降低乳腺癌和卵巢癌的发生率；
6.促进母子心理健康，加深母子感情；
7.减少人工喂养费用及人力，减少婴幼儿医疗开支率。
❤️母乳喂养的正确姿势
选取可以坚持半小时以上的舒服的体位（坐位、侧卧位均可）。妈妈坐的椅子高度要合适，注意不要使膝盖抬得过高；如果妈妈坐在床上，用一个靠垫或枕头放在背后支撑。常见的哺乳姿势有橄榄球式、交叉式和侧卧式。
❤️宝宝含接姿势
宝宝的下巴紧贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，宝宝下唇向外翻，嘴上方的乳晕比下方多。慢而深地吸吮是宝宝吃到母乳的很重要的征象，表明他含接乳房姿势正确，吸吮有效。
❤️如何预防乳房肿胀
日常喂养中，注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势要正确。一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
❤️如何处理乳头皲裂
宝宝正确的含接姿势可以有效减少乳头疼痛和皲裂的发生。一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服；或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
❤️如何纠正乳头错觉
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
❤️如何预防乳腺炎
频繁有效喂哺宝宝，哺乳时可以采用不同体位哺乳，有助手从乳房各个部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以有效减少乳腺炎的发生。
提倡母乳喂养，支持母乳喂养，科学母乳喂养，助力职场妈妈，为每一个母婴家庭赋能。希望每一位“背奶”妈妈都可以从容应对生活与工作的挑战，实现“职业女性”和“合格母亲”的完美结合！