这个夏天特跑族陪伴你我一起变强#传递奔跑的力量，7月15日早上特跑族抚州分会，东乡长跑协会”热练一夏“训练营在体育场正式开营！
特跑族抚州分会秘书长、东乡长跑协会理事长李辉金宣布开营！祝所有学员们学习愉快，训练营分4期培训学习，要坚持不懈，认真听课，做好实操练习，通过专业的学习，提升跑步知识，让自己跑得轻松，减少受伤，越跑越健康，越跑越久！预祝热“练”一夏训练营取得圆满成功！
负责热“练”一夏训练营培训的教练是艾少华教练和缪小辉教练。
第一期训练营第一节线下课程的内容主要包括专业热身拉练和跑姿分析以及纠正。艾教练向所有学员介绍训练营的课程！
现场录制所有学员跑姿，通过云软件对不正确的跑姿进行分析并纠正！让每个学员更清楚更明白自己在跑步过程中要如何去注意跑姿！
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跑步先练习好跑姿，具体要做到以下5点1、着地部位 2、屈膝程度 3、支点的合理性 4、核心的表现力 5、摆臂姿态
这里是综合能力提升的大本营，这里传递的不只是科学的训练方法，更是坚韧不拔的体育精神。
热“练”一夏训练营第一期已圆满结束！跟着欢快的节奏步伐，聚集在特步跑步训练营，在炽热的日光里，相互陪伴，热“练”一夏。让我们在汗水与欢笑中一起挑战自我，开启夏日健康之旅！