物理老师的温馨寄语：
一、初识高中物理：
进入高中，你会觉得最难的科目就是物理。它表现在：
1.从初中到高中知识的衔接看，物理跨度太大，衔接不是很好。
2.从知识的层次看，初中大部分知识都是要求感觉、了解、知道；而高中大部分都是要求感悟、理解、明白。
3.从学生实验层次看，初中阶段大多数实验都是教材（或教师）拟好的实验方案，学生只要按照方案动手做一做，再观察物理现象，或记录数据，得出结论；而高中阶段大多数实验都是空白的，需要学生导出实验原理，再根据实验原理自己拟定方案，然后动手，观察与记录数据，由现象与实验数据，进行分析，得出结论，还要分析实验误差的原因。
4.从数学层次来看，初中阶段主要运用物理公式求解，而高中阶段要求不仅会运用物理公式，同时还要会运用数学知识解决物理问题。
二、兴趣+转化，学好高中物理
1.培养物理学习兴趣。同学平时可以下意识地将自己的日常生活与物理紧密结合在一起，以激发自身学习物理的兴趣。例如，通过探究生活中彩虹、七彩泡泡等各种各样的有趣事项的真实本质，加强物理与现实生活的联系。
2.学会转化。在学习时，同学可以将高中抽象化的知识先转变为形象化、具体化的知识，然后再进行理解和分析。例如，学习弹力、摩擦力等抽象性极强的力学知识时，学生可以利用计算机或实验等各种方式，将这些力形象化，具体化。
3.学会使用数学工具。运用数学工具解决物理问题在初中物理教学中并不突出，到高中物理教学中已经成为能否处理各种实际问题的至关重要手段了。建议抓住“高一”这一年。在学习上有如下七个环节：课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→训练提升。
三、学法指导：
1、独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
2、弄清高中物理过程建立清晰的物理情景。因此做题前首先要弄清完整的物理过程,.倘若物理过程不清楚也就无法建立清晰的物理情景，我们更找不到解决问题的正确途径，如果我们通过审题，弄清了完整的高中物理过程，建立了清晰的物理情景，便会找到问题的入口。因此在做题之时，我们必须做到：过程不清不动笔。分析物理过程，首先，通过审题，弄清物理过程并找到各细节之间的联系;其次，要抓住本质剔除次要因素;第三，要注意捕捉关键句，挖掘隐含条件，对关键句可用笔作标记，注明隐含条件。
3、分析高中物理问题做图必不可少。物理图象突出的特征是物理知识中不可缺少的一部分，它是化抽象为具体的巧手，平时常有这种情况：有些学生他们听老师讲物理思路基本上能跟上，但自己独立做作业时，往往无从下手。仔细分析和了解他们的学习情况后发现，他们听课时，忽视老师讲解的思路，喜欢记录解题步骤。不记老师的分析过程图，受力分析图等物理草图。因而解题时也就没有作图的习惯，当然这些学生遇到解题困难时，老师只要给他们画出物理情景图，思路大多豁然开朗，由此可见，高中物理的作图能与知识产生共振，从而提高思维的敏捷性和流畅行。
4、高中物理坚持题后总结。当我们完成一道题后尤其是由在老师或同学的帮助下完成时,我们要把握”领会方法的最佳时机”。想一想：这道题的关键在哪里?重要的困难是什么?什么地方可以完成的更好一些?我为什么没有觉察到这一点?要看出这一点我必须具备哪些知识?应该从什么角度去考虑?这里有没有学习的诀窍可供下次遇到类似的问题用?良好的题感正是通过总结培养出来的，相反仅热忠于解题，就题论题结果就会食而不化，事倍功半。考试时许多题目似曾相识但有百思不知其解，由此可见，平时解题时，不能仅重视解题的数量和结果，更应重视高中物理题后深思多想。
5、上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。
6、笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
7、学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。
8、时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用回忆的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。
亲爱的新高一同学们，良好的开端是成功的一半。高一学年是高中学习的基础阶段，因此做好初高中衔接至关重要。“一个优秀的人，懂得珍惜每一寸光阴，善于利用一点一滴的时间。”让我们合理利用暑假时间，充实自己。期待，开学再见时，你自信从容的笑脸。
时光正好，青春正美，好好加油吧，少年们！
化学老师的温馨寄语：
初中化学感性知识多，就事论事，理性知识相对较少，所要解决的问题基本源于课本，而高中化学比初中化学知识面扩大，深度明显增加，知识的纵横联系和综合程度大大提高：高中化学研究问题更多地究其本质，推理要求较高，抽象思维和空间想象力也要求较高，正是因为高中化学知识总量的增加、表达能力、实验能力。计算能力、记忆能力及知识迁移能力的要求大大提高，从而使很多学生认为化学难学，将其称为“天书”，其实不然，只要掌握了适当的方法，养成了科学的思维习惯，学习化学就变得容易了，学习化学也将成为乐趣，因为化学里面有千变万化的世界。
一、养成预习的习惯
一般情况下，学生经过预习再去听课，上课时的积极性和目的性往往比没有预习时要强。因为当老师讲到自己已经初步领会的部分时，就可以进一步关注老师讲课的思路，并和自己预习时的思路进行比较，注意老师怎么提出问题的、分析问题的、怎样解决问题的，老师的思路比自己的思路高明在哪里，好在哪里，还是自己的有更好的解决方案：当然，也可以考察一下自己预习的效果，对知识的领会是不是正确的。经过这么一番比较，就可以取长补短，不仅使知识的掌握更加扎实，还可以大大提高思维能力和记忆能力，上课也更专心致志了。预习教科书把教材看一遍是必需的，但是不是走马观花，要把文字、化学专业用语在不理解的地方做上记号，能把本节内相关的内容都联系起来，只有认真预习过，上课再认真听讲，才会比较容易掌握知识。
二、养成记笔记、整理笔记的习惯
有些学生上课容易走极端不是只记不听，就是只听不记，这两种学生往往听课效率不高。忙于记笔记，上课就不能专心听讲，只听不记，课后没有复习依据，知识遗忘较快。正确的做法是，首先，要把听讲时老师强调的重点问题、容易出错的问题等重要板书记录在案。其次，要预留一定的空间，课后把上课没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性。然后，把笔记上记录的疑点弄明白，如果需要，再把有关内容补进笔记本内。最后，进入笔记整理阶段，可以把一些预习时发现自己掌握得不太好或已经忘记的旧概念，定理和公式；预习时发现的问题和体会；听讲和看书时自己悟出来的重要体会；容易出现的错误或容易混淆的概念：从参考书上摘录下来的针对性强的精彩内容知识的总结；补充书上或老师讲课中的不足等都写下来，如果平时下功夫把笔记记好、整理好，一旦到了阶段复习时，看笔记本心中就有数了。这样在复习时就节省了查书、找资料、重新思考、临时归纳和重新记忆的时间。有了要整理出一份好笔记的愿望，学生学习时必然会更加专心致志，也会长久坚持下去，会有很大的收获。
三、注意学习方法的总结
化学被称为“理科中的文科”，化学课有别于其它的课，需要记的多，灵活运用的也不少，点多面广。在平时学生往往存在一看即懂、 一考即倒”的现象，长此下去，学生学习兴趣就会逐渐减退。为了杜绝这种现象，在平时的学习中要注意学习方法的总结，任何学科知识都有深刻的内在联系和内部规律，要让自己学的轻松，就要不断地寻找规律，把零散的知识系统化，把学习简单化， 并且通过自己的理解，归结总结。既能增强对知识理解的深广度，也能培养我们的立体思维。
总之，高一年级是高中的起始教育，是高中阶段养成良好学习习惯，学习化学知识的关键年段，我们要充分发挥学生的主观能动性，开发学生的内在潜力，让他们掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，让他们从此爱上化学，爱上学习，从而取得良好的学习效果。
附注：
1.1到20号元素的名称、符号、原子结构示意图背会写会。
2.常见的酸碱盐化学式以及他们之间的化学反应方程式记住写正确。
3.常见物质的化学式、元素的化合价背会写会。
生物老师的温馨寄语：
1.学科特点
生物学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医药科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。生物学的研究经历了从现象到本质、从定性到定量的发展过程。当今，它在微观和宏观的发展都非常迅速，并且与信息技术和工程技术的结合日益紧密，正在对社会、经济和人类生活产生越来越大的影响。
高中生物是一门以概念为基础构建起来的学科，如细胞、细胞分裂、光合作用、呼吸作用、基因、内环境、生态系统等，牢牢掌握概念及之间的联系，是学好生物学的基础。
2.高中课程安排
必修一《分子与细胞》，共有6章节。在这本书中，我们将放大生命的尺度，到生命活动的基本单位——细胞中一窥究竟。
必修二《遗传与进化》将带大家以熟悉的孟德尔做切入点，结合其他的历史探究实验，认识基因遗传、表达和变异。
选择性必修一《稳态与调节》详细给大家介绍组成人体的几大系统，和神经调节、体液调节、免疫调节的大致过程。更加深刻了解自己的身体并关注自身健康。
选择性必修二《生物与环境》我们将从种群一直介绍到最大的生命层次——生态系统。 关注自然发展规律，生物与生物、生物与环境之间的关系。
选择性必修三《生物技术与工程》，这本书中，我们会一起来学习各类发酵食品的制作原理与过程、可以让多种细胞融合的细胞工程和几乎“无所不能”的最尖端生物科技——基因工程。
如果不选修生物的同学只需掌握必修课程，完成学业水平考试。
3.高中生物学习方法和建议
（1）重视课本，包括文字和图片。
高中的学习过程中，不论在什么时候都不能脱离课本，教材一定是我们最核心的辅助工具。不会的、不懂的，都要想着在书上寻找答案，在学习的过程中，大家要学会直接在教材上标、增、注。把一句话或某些段落中重要的内容，比较重要的内容，特别重要的内容，关键性字、词，用各种符号标出。鉴于高考要求，仅仅掌握书本上的表面知识是不够的。同学们必须对书上难以理解的内容予以必要的文字说明，增添知识的广度与深度。
注：对于教材有些地方必须“前挪”或“后错”才能说明问题的，或是前后知识点有联系的，可批注在旁以备忘，便于阅读时随时查阅。生物教材中有许多重要的插图、图解，把抽象难理解的文字叙述内容加以形象化、具体化、条理化，但学生往往忽略。
（2） 重视记忆
生物的学习一定要重视记忆。最好的记忆方法是理解性的记忆，理解性记忆、结合图表记忆等，万一当时不理解的，也请你记住。你记住了，能用了，那东西就是你的。在学习过程中尤其要充分利用课堂上老师所给的记忆时间，并采用复述的方法，用嘴说，用手划，用心想，用耳听，以达到最强的记忆效果。可以用表格法，文字和箭头等方式把物质的联系，转变或是能量的流动表达出来，这样形象而直观。学了较多的知识点后，多进行纵向横向联系，也即随时将相关的知识点进行总结归纳。
（3）重视知识的联系性
掌握规律、注重知识的联系性，简而言之，也就是要学会把自己所学的知识“串”起来！生物很多知识点之间都有一定的联系。如结构与功能相适应、局部与整体相统一、生物与环境相协调，以及简单一复杂、低级一高级、水生一陆生的进化等。掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。学习生物同其他学科一样，也要遵循认识规律、大脑活动规律。如人的认识都是由浅一深，由少一多，逐步积累、逐步深入。学习不能急于求成、一步到位。
（4）重视课堂和笔记
专注学习程度是成绩差异的重要原因，认真听讲，想学不好都不可能。生物课内容看似简单，但知识点琐碎，难以记清记全，请同学们一定要紧跟老师的课堂节奏，边听边记边思考，提高课堂效率。生物学习无非就是积累与应用。没有足够的知识储备，即使有再好的答题技巧都不会取得好成绩。有了知识才能和技能有机结合，实现提升，正所谓“天道酬勤”。所以同学们要放下傲慢，要记，要下功夫记，有时要先记忆后理解，先记住一些名词再搞清它们之间的关系，也就是先盖楼后装修。要认识到“死记硬背”也是能力，只有“死记硬背”，才能巩固掌握知识，从而灵活运用，做到“死去活来”。
（5）重视观察和实验、重视理论联系实际（自然实际、生产实际、生活实际）。
生物学是一门实验学科，我们研究的、学习的就是我们自己以及我们的事与物，所以这些是与生活、与现实的密切联系，所以同学们要重视我们所做的实验，要带着一种探究的精神走进实验室，在做实验的过程中去认真领悟、认真思考、提出新问题。同时在日常生活中要注重观察，将理论与实际联系起来，真正的书本知识贯穿于生活。
（6）重视练习
多做题，多练习，才能学以致用。俗话说看花容易绣花难，题一定要做，通过做题，才能发现知识上的漏洞，促使你去看书从而避免浮躁情绪。要紧跟老师的思路，不能另起炉灶，因为老师对教材的理解，对重难点的把握，对考纲的研究是学生难以超越的。多年的经验证明凡是自作聪明，另搞一套的都不会有好结果，因为在学习上没有捷径。
将以上内容也可总结为以下五大窍门：基本概念要记牢、图表利用很重要、知识网络要建好、联系实际不可少、联系实际不可少。
最后与同学们共勉：要学好生物的前提是要对生物感兴趣。只要用心，一定是能学好的，只要肯付出，一切皆有可能！
4. 暑期要求
（1） 温故：将初中生物课本通读一遍，把和高中知识衔接的部分重点记忆。如：显微镜的使用；光合作用和呼吸作用；生物与环境；人体的免疫系统和神经系统；绿色开花植物的一生；生物的生殖和发育等，这些内容是高中生物学习中必备的知识基础。
（2）知新：借阅人教版生物必修一课本，预习前两章，并画出知识框架。
（3）拓展思考：查阅新冠病毒、SARS、艾滋病病毒、噬菌体等和病毒相关的知识并总结。
（4）了解杂交水稻、抗虫棉、克隆羊多莉，体细胞克隆猴、人类基因组测序等生物学领域的优秀成果，并思考对我们生活产生的影响。
（5）要求同学们在家中用轻黏土制作两个模型：动物或植物细胞模型（二选一，参照高中必修一第三章）和初中生物课本中任一章节任选一模型（材料不仅限于轻黏土）。开学后我们将开展生物模型制作评比活动，并对优秀作品进行展出，这也是我们建立生物兴趣小组参照之一。
相信同学们一定会利用暑假为自己的高中生物课的学习做好充分的知识储备！生物的世界很大，很精彩，老师期待和大家一起去探索生命的奥秘！