哈喽！大家好，我是晨风依然（爱跑步的蜗牛🐌），真名王荣，加入跑者无疆跑团有一年时间，最初跑步习惯一个人跑，加入跑团前也碰到过汉城湖分队例跑活动，但不清楚如何加入，偶尔的一次机会听别人说才申请加入跟着大家一起跑，因为跑不快所以自嘲是爱跑步的蜗牛，每次例跑，队长“山高人为峰”都会说：“我们跑步不在快，不在多，贵在坚持，跑的健康才是最重要的”。
曾经有人问我：为什么坚持跑步？因为让自己越来越好呀。我们坚持做一件事的动力是来自于看见进步，看到希望了呀。（跑步前的我曾是一个180斤的大胖子）
所以，体验过坚持带来的美好，就会在生活中学会克制自己。因为，生命中拥有的所有福报都是来之不易的，不想半途而废，相信水滴石穿的力量。
第一次 汉城湖例跑
跑步接近2个月时，好多人跟我说：“你好厉害，每天早上可以坚持跑步”、“你是怎么坚持下来的啊”、“你中间有没有想过放弃”......其实，刚开始下定决心去跑步，原因跟很多人一样，本来就“圆圆”的我一个冬天感觉自己又胖了不少，长期坐在电脑前工作，下班后也不运动，结果腰酸背疼，哪哪都不得劲。看着天气渐暖，春暖花开的季节就要到来，漂亮的衣服也只能看看，告诉自己该出去运动运动了。不管你承不承认，在你刚开始跑步的时候，想跑的理由没几个，无非就是为了减肥或者健康，每次跑前都要说服自己：人胖就要多跑步，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！但不想跑的理由却有无数个：跑步怎么这么累，不想跑了；天气不好，不想跑了；昨晚没休息好，不想跑了；晚上没吃饭，不想跑了......开始，总是很困难。也许第一次跑步，腿会疼；第二次跑步，腿也会疼；但是当跑到十天、半个月后，学会跑前热身跑后拉伸，慢慢发现腿不疼了，跑起来脚步更轻了，呼吸也没那么累了，重点是跑完竟然会很舒服。随着奔跑的脚步，身体分泌的多巴胺，所有的不开心，都将被抛在脑后，随风而逝。什么事都敌不过“我愿意、我想做”。其实不管什么事情，没有能不能做，重要的是想不想做。只要你想做，不管多难、多累，你总会坚持。亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”相信自己，跑步的路上继续加油！
第二次 汉城湖例跑
第三次 汉城湖例跑
第四次 汉城湖例跑
今天小分队新晋队长“阿童木”，上周参加厦门马拉松的大神。
第五次 汉城湖例跑
今天好多小伙伴去大明宫参加比赛，今天来打卡的有五位新加入的新跑友。
第六次 汉城湖例跑
第七次 汉城湖例跑
第八次 汉城湖例跑
第九次 汉城湖例跑
今天跑步中接到工作电话，不得不停下处理事物，这速度不忍直视😅
第十次 未央宫例跑
第十一次 城运例跑
第一次城运串场，来之前还有点犹豫，谁都不认识，结果分队很热情❤每个人都非常友好。
第十二次 汉城湖例跑
天热跑不动，貌似我也从来没跑快过😜慢摇吧，锻炼身体，贵在坚持✌
第十三次 大明宫例跑
每个跑步的人都有一个心照不宣的秘密：他们之所以跑步，不是为了健身，而是为了强心，我这只“蜗牛”虽然慢，但坚持了✌
十四次 城运例跑
第十五次 城运例跑
第十六次 大明宫例跑
第十七次 大明宫例跑
第十八次 城运例跑
第十九次 汉城湖例跑
昨天去爬山，走了一天，身体多少还是有些疲惫，所以跑的很慢，加上天热跑的更慢，但跑的很舒服，我就是一个佛系跑，名副其实的“蜗牛跑”，不追求速度与跑量，坚持跑起来就好，健康是最终的目的。
第二十次 大明宫例跑
今晚例跑打卡遇到老同学，开心的竟然忘了关手表，这配速凑合记录吧，重要的是我跑了，跑到最后归队时竟然还吃到了老同学特意为我留的西瓜，被爱的感觉真好😜
跑步是自我修炼的过程，这个过程更是自我意志力提升的过程，每一个目标的达成，都是在一份想象中不断坚持后得来的一份可能。现在越来越觉得，没有不可能，只有想与不想，从最初跑五六米都要停下来喘息走一会儿，到现在可以一直慢跑坚持到10公里，谁能想到曾经近乎180斤的大胖子竟然能坚持跑10公里！这个世间没有人可以左右你的思想，唯一左右你思想的只有你自己。人生有千万条路，我有一条路，那是自己的选择。
加油💪跑步人……
跑出快乐，跑出健康！