张治平
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关爱儿童,穴位保健,从家长做起
创建于2023-07-30
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国家基本公共卫生服务——0-36月儿童中医药健康管理
6、12月龄儿童中医穴位保健方法
穴位按摩
1.摩腹
(1)位置:腹部。
(2) 方法:用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部,以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动,每次1~3分钟。
(3)功效:具有改善脾胃功能,促进消化吸收的作用。
捏脊
(2)方法:用双手的中指、环指和小指握成空拳状,示指半屈,拇指伸直并对准示指的前半段(见图)。在向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将皮肤捏拿起来,然后沿脊柱两侧,自下而上,左右两手交替合作,按照推、捏、捻、放、提的前后顺序,捏拿至脊背上端的大椎穴一遍。如此循环,根据病情
及体质可捏拿4~6遍。
(3)功效:具有消食积、健脾胃、通经络的作用。
18、24月龄儿童中医穴位保健方法
穴位按揉
(1)足三里穴①位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处(见图)。②方法:用拇指端按揉,每次1~3分钟。
③功效:具有健脾益胃、强壮体质的作用。
迎香穴
①位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中(见图)②方法:双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余3指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉,每次1~3分钟。
③功效:具有宣通鼻窍的作用。
穴位按揉
(1)四神聪穴
①位置:在头顶部,百会前后左右各旁开1寸处,共4穴(见图)。
②方法:用手指逐一按揉,先按左右神聪穴,再按前后神聪穴,
每次1~3分钟。
③功效:具有醒神益智的作用。
注:图中黑点为四神聪穴
儿童常见病症中医穴位按摩方法
1、退烧:剑指直推天河水穴
位置:前臂内侧的中间,从手腕到肘关节中间呈一条直线,是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。
方法:从手腕到肘关节的方向单方向直推。推的时候可以用一些介质,如矿泉水,沾上水后在皮肤表面推,有散热作用。速度每分钟要达到200次以上。坚持10分钟以上,可以看到患儿出汗。温度没有降下来,可以反复做,不会损伤机体。一般建议38.5℃以下,孩子精神状况还好,可以做这个手法。高烧39℃以上,也可作为退烧的方法之一,但不能作为唯一,要及时查明病因。
咳嗽:止咳
位置:颈部下端,胸部上端的凹陷处,是天突穴。
方法:天突穴下面就是气管和食管,直接按下去,反而要引起咳嗽。所以,在操作的时候,手指要稍微勾起来一点,轻轻的点揉,一般做20次。对小朋友来讲,点揉可能稍微有点不舒服,毕竟是在喉咙部位,有时候会拒绝。有些大一点的孩子,可以让他数数,跟着他数数的节奏,1、2、3……做20次就可以了。有些比较敏感的患儿,点揉20次,可能会有呕吐的感受。那就让他吐,一口痰吐出来,咳嗽就会好很多。
化痰:按揉膻中穴。这个穴位在两乳之间的正中,用手指按揉一两百次,或者用拇指上下来回擦。
每天10分钟,按一按,揉一揉,宝宝健康,妈妈开心。
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