向阳而生，逐光前行，努力的你什么时候都最美！
在这阳光灿烂的夏日午后，我们迎来刘雯教授来为我们讲授 ——《舞蹈艺考训练中的重点与难点》。
选择舞蹈专业的艺考生都要具备扎实的基本功，除此之外，还需要掌握一定的舞蹈技巧，帮助我们更好地演绎作品的情绪和灵魂。首先是软开度的训练，解决身体各部位的柔韧性。
一、压前腿、旁腿、后腿
二、竖叉、横叉、搬腿
三、前踢腿、旁踢腿
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四、下腰、甩腰
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五、压肩、甩肩
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舞蹈技术技巧是舞蹈训练中重要的环节，能塑造舞蹈作品中人物形象，从而加强情感的宣泄和烘托场面氛围。而漂亮精彩的技术技巧不仅能给人的视觉带来冲击和享受，还能让舞蹈动作更富有张力和震撼力。
戏曲的基本功也称为“毯子功”，是解决戏曲演员基础功夫的技术技巧课程。“毯子功”也是专业舞蹈院校的必修课，包括“翻、腾、扑、跌、滚、摔”等各项技艺，主要分为“跳跃、旋转、翻身、翻腾、地面”五个方面。在这里，刘雯老师主要摘取两个方面为我们做详细讲解。
一、吸撩腿大跳、摆腿跳、双飞燕
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二、侧手翻、侧空翻（蛮子）、前桥、后桥、后手翻（冒小翻）
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舞蹈的软开度和技术技巧是多种多样，丰富多彩的。既可以抒发情感，又能增强舞蹈人物形象的刻画及表现力，同时丰富舞蹈的艺术性，又体现其独特性，更能展示舞蹈的魅力。感谢刘雯老师带给我们这实用、精彩、宝贵的一次课！
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