“苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”拥有了健康的体魄才能更好地充盈内心。炎炎日正午，灼灼火俱热。何以消烦暑，打球新世纪。新密市中小学教职工羽毛球素能提升培训还在如火如荼地进行着，7月31日、8月1日、8月2日我们迎来了期待已久的第二次课程。
羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依靠于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依靠于我们身体整体素养的提高，本次培训教练耐心进行讲解指导，分步训练，我们每一位学员都收获颇多。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的是打球的时候确定多思索，要擅长觉察和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。
培训中，从正确的握拍、挥拍动作开始，再到高远球的架拍、网前球的处理以及基本步伐训练，教练细致耐心地讲解动作要领，带领大家重复动作练习，参训的老师们更是热情高涨，虚心求教，努力掌握技术动作。
千里始足下，高山起微尘。参训学员们每一项动作都认真练习，个个精神抖擞，更是拿出了平时对待工作时的认真、严谨、细致的学习态度来对待本次培训。
热爱，可抵岁月漫长。夏日炎炎，尽管衣服已被汗水打湿，但是仍然阻挡不了老师们学习羽毛球的热情，分组对抗、步伐练习、挥拍练习……挥汗如雨、乐在其中，展现出老师们积极进取、健康向上的良好学习氛围。
时光与热爱相拥，姿狂荡，趁年华。 老师们除了学习专业的技能，锻炼了身体，愉悦了身心，更体会了团队合作的精神，收获了真挚的友谊。
专业的教练不仅教学内容丰富，而且还耐心地分析和纠正每位学员的动作技术。对错误动作给予纠正，对危险动作给予警示，通过教练耐心、细致的讲授，学员们对如何打羽毛球都有了清晰的认识，收到了良好的培训效果。
运动不止，美食不负。 享受运动之后的大汗淋漓，更享受美食带来的满足感。感谢承办方为大家准备可口的饭菜，我们的学员们，自行排队，按需所取。外面烈日炎炎，馆内丝丝清爽，间隙时间我们打个盹儿，为下午的训练做好准备！
莫道桑榆晚，为霞尚满天。 通过课上教练们独到的讲解和示范，我们学到了一系列规范、标准的动作和姿势。只要想学习，什么时候都不晚。羽毛球同样是充满了它本身与生俱 来的吸引力。挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引，应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。
追风赶月莫停留，就连休息的时间，学员们也在积极练习，一起和教练对打，积累实战经验，检验自己学习效果。教练技术过人，令人赞叹！
酷暑连连热浪腾，羽球酣战与峰争。
教练之间的高手过招，强强对决，不分胜负，万丈豪情挥球场，昂扬斗志，给大家带来了一场赛场上的视觉盛宴，好不过瘾！
逐风向晚毅如山，疾步飞驰争暑夏。通过这三天的培训，零基础的学员能够实现基本对打，有基础的学员球技也有所提升。开展羽毛球培训，不仅积极响应全民健身的号召，形成运动自律的好开端，也增进了教职工球技的相互交流，共同分享了运动的乐趣，丰富了教职工的业余文化生活。
编辑：王亚平
图片：马战英
刘琳
张耀元
审核：赵晓东