帮助幼儿合理安排假期生活,能够在开心愉快地生活游戏中获得更多发展,也能让平时忙碌的爸爸妈妈有了更多和孩子共处的时间,更能让孩子们增加拥有与爸爸妈妈朝夕相处的快乐时光。
一、合理规划一日生活
时间从早晨 7:30 开始到晚上 8:30 左右结束,家长可根据家庭中的实际情况,进行时间的合理安排。我们可以将其划分为生活习惯养成时间、亲子游戏时间、学习时间以及室内运动时间,帮助孩子每天能够有目的、有计划、有规律地享受亲子时光。
8:00—8:30 早餐
爸爸妈妈可以请孩子帮助,一起为全家人做一份爱心早餐,家长邀请孩子来帮忙,摆个盘、拍个照。听着舒缓的音乐,一家人围在餐桌旁边,享用早餐同时开启美好的一天。早餐后,家长可鼓励孩子帮忙收拾餐具、整理房间。引导孩子做一些力所能及的事情,做好爸爸妈妈的小帮手, 在爱上家务劳动的同时,培养他们的责任感和参与意识。
8:30—9:30 亲子时光
这个时间里,或亲子共读,或各自看自己喜欢的书,或是一起研究探讨一个问题,让孩子的小脑袋进入到思考的状态,在互动交流中学习到有用的知识和本领。
9:30—10:00 加餐奶
此时妈妈可以给孩子准备牛奶或者酸奶,让孩子补充一下能量。
10:00—10:30 活力运动
能户外游戏活动更好,即使不能出门,家里就能成为游戏房。和妈妈一起练瑜伽、做手工,和爸爸一起做运动、玩益智棋等等,什么样的游戏都可以。对于孩子们来说,有爸爸妈妈全身心的陪伴是最幸福的事情。
11:30—11:50 健康午餐
爸爸妈妈开始准备午饭, 孩子们也可以帮忙打下手,摘菜、洗菜、递餐具,温馨又健康。营养午餐后,家长可以主动发起一个话题,引导孩子发表一下自己的看法和观点,把午餐后的家庭氛围拉的满满的,接下来就是午餐后的散步时间,安静、有序、不吵闹,为午睡做好准备工作。
12:00—14:00午休
爸爸妈妈们有充足的时间能陪孩子踏踏实实睡个午觉。如果实在睡不着,也可以让孩子安静地做一些自己想做的事,逐步养成午睡好习惯。
14:00—14:30 水果加餐
午休后,妈妈可以和孩子一起做个漂亮的果盘,吃点水果,补充一下能量。
14:30—15:00 自由时光
给孩子自由游戏的时间,自己选择材料,自己决定游戏的地点和形式,完全由孩子自己决定。大家都可以享受与自己对话的自主时间。
15:30—16:00户外运动时间
能户外游戏活动更好,即使不能出门,家里就能成为游戏房。对于孩子们来说,有爸爸妈妈全身心的陪伴是最幸福的事情。
16:00—16:30 餐前安静游戏
鼓励孩子继续主动帮忙,做些力所能及的餐前准备,使孩子养成积极参与家务劳动的好习惯。
16:30—17:00 晚餐
晚餐是一家人聚得最齐的时候,吃着丰盛的晚餐共享家人团聚的快乐时光。吃完晚餐一起收拾碗筷,时刻铭记感恩家人的付出。
17:00—18:00 游戏环节
可以外出餐后散步,不能外出散步的那就来一些安静小游戏。
18:00—19:00 视听时间
看看电视,但是一定要看有益身心健康的内容,同时要记得在观看半小时后让眼睛休息一下。
20:00—20:30 睡前准备
引导孩子自我服务,洗脸、刷牙、自己的事情自己做,逐步养成讲卫生的好习惯。
21:00—21:30 进入梦乡
睡前故事不能少,听完故事互道晚安,感谢相互的陪伴。家长和孩子之间的每一次互动过程都是家庭教育,而家庭教育的目标,就是要让孩子享受当下的幸福快乐,养成阳光的人格,具有健康的自我意识和社会交往能力。因此,家长们一定要珍惜与孩子在一起的分分秒秒,让他们始终在被尊重、接纳和关爱的家庭环境中健康成长。
二、假期间的温馨提示
1. 提示孩子外出注意交通安全,防暑降温、蚊虫叮咬、不去游泳、雨天不外出,外出注意用餐安全 ,外出看护好孩子别跑丢。
2. 提示孩子养成良好的饮食习惯,饭前便后要洗手,不要暴饮暴食,少吃生冷食物,外出不吃不要陌生人给的食物,不跟陌生人走。
3.鼓励家长和孩子在假期中共同制定一日生活时间表并严格照做,为入园做好准备。