过去的两个多月，是孩子的低谷，也是我的低谷。
问题浮现，深陷困局
孩子暑假前一个学期开始出现厌学，脾气暴躁，睡眠不好，5月底孩子提出做心理咨询，我同时开始学习心理学知识。
通过学习对孩子多了很多理解，但一开始也只是想赶紧将孩子拉回正轨，和孩子心平气和的沟通，帮孩子请假一对一补她最没有信心的数学，答应孩子转回国际学校...
但是由于一个学期的厌学，数学知识拉了太多，转学考试数学没有通过。孩子的一对一补课老师非常好，孩子也很喜欢，但是感觉孩子一直没学进去。
心理咨询师建议下放开了孩子手机，结果是孩子彻底完不成作业，完全不自律。
这个阶段，给孩子尽心尽力做爱吃的东西，给孩子理解，周末带孩子尽力安排外出走走，去打羽毛球，带孩子去国际学校面试...做了一切可以做的帮助孩子摆脱困局的行动，但是孩子依旧没有力量。
这个阶段的我几乎是时时刻刻会哭出来，开始理解到孩子的内心不易，感受到孩子承受到的压力，不知道如何能够带孩子走出来。愿意从时间，经济上尽最大努力帮助孩子，但是孩子的状态就是有心无力。
看到希望，新的焦虑
7月份结束了之前的学习，开始了新的家长课学习。一有空就听家人分享，经常是听的泪流满面，很多家人遇到的问题都比我严重，都走出来了。相信好好学习，一定可以带孩子走出来。
课程学习了两遍之后，鼓励贴也没有间断的跟进，我的心态稳定多了，可以有深睡眠了，没有那么脆弱了。不过也有新的疑惑和焦虑。
进入暑假，孩子彻底日夜颠倒手机pad, 一日1～2餐， 依旧不出门基本不洗漱，经过学习，我已经不会为这些焦虑，可以理解孩子需要这样一个彻底的疗愈。
但让我疑惑的是，孩子放假前和我和谐的亲子关系，似乎变得更差了，放假前回家就愿意和我聊各种心事，经常鼓励我烧饭好，乐意和我一起散步，还贴心给我买奶茶。。。
放假后一个月我基本不可以和她说话，基本不被欢迎进她房间，遇到事情讲话不到两句经常就炸毛，不是叫我闭嘴就是不理我了，拒绝出去散步，喜爱跳舞的孩子整天关屋子里不运动，期间还有两次莫名其妙的小事拉黑我微信（前所未有），孩子也变成了另一个经常对我恶语相加的人，之前很贴心的孩子变得不怎么关心妈妈，甚至经常表现的铁石心肠，自私自利。。。这些前所未有的偏差行为，让我陷入自我怀疑，怎么亲子关系还下降了呢？孩子行为背后的需求是什么？我哪里做错了么？孩子这些偏差行为，是不是内心很多痛苦啊？和孩子沟通希望每天能安排10分钟召见妈妈闲聊，孩子也没耐心，似乎都沉浸在自己的世界里不希望被打扰，特殊时光一直也没啥机会。
这个阶段孩子情绪的倒退，时不时像一把刀刺痛我，我经常是又以泪洗面的感觉自己受伤。学习课程之后，允许孩子的情绪，也允许自己的情绪流动出来。转念是孩子情绪在排毒，在疗愈自己，这样一些行为至少不会伤到她自己，让她觉得很舒服，接纳孩子。虽然队友给了我很多安慰，但说实话，我还是感觉很受伤。这个时候，我就通过听课找力量，然后哭一场或者去运动，或者做些其他一些喜欢的事情将情绪流动出来，避免自己情绪憋着，对身体不好。通过这些，睡眠还算不错，说明情绪还是别处理的不错。
其间连麦答疑两次，家人们的第三者视角是，一切正常，孩子螺旋上升，有情绪正常。定心，视线从孩子挪开，琢磨怎么让自己变得更好，40+重新养育一遍自己。
峰回路转 渐入佳境
假期一个月，孩子小刺猬的刺似乎只对准我。由于孩子变得处处带刺，我很担心孩子情绪不稳定，内心痛苦，暗暗焦虑过孩子自己报名的10天的英文演讲夏令营是否可以有力量去？去了是否可以坚持下来？
夏令营成行
结果，很久没洗澡的孩子，去夏令营前一天洗澡了，自己收拾好行李了，还联系邻居将小奶猫送过去帮忙照料了，电话手表找出来了。悬着的心放下来了点。 还是担心孩子2个月没怎么好好学习了，1个月日夜颠倒了，全天课能否吃得消？焦虑了10天，去接孩子的时候，感觉孩子真的很不容易。孩子交给我老师的评价，也惊喜发现孩子在夏令营应该情绪状态也不错，老师评价是班级小领袖。看来喜爱和同龄人玩的那个孩子又回来了。悬着的心又下来了许多，孩子这10天还是很快乐的。
迪士尼外出
回家后，自己安排了和夏令营结识的姐姐去迪士尼，其间有小插曲，我们比较圆满的处理了，孩子很开心，有机会再复盘。
和哥哥姐姐外出玩
当中悉尼读大学的哥哥带德国的女朋友来上海玩，孩子跟着外出了好几天，很开心。但是小刺猬还是时不时扎人，有机会也会单独复盘。
如常
一切回归正常后，孩子也回归日夜颠倒玩手机一周，不运动，不洗漱，不作业。
孩子之前报了小托福20天集训，7月底开始，我内心又有点焦虑了，将近2万，应该没法退，但看孩子的样子哪里有力量学习啊。心疼钱，更心疼孩子。转念不要焦虑没发生的事情，顺其自然。
特殊时光
1.父女的周末一天
小托福集训之前的倒数第二个周末，孩子意外接受爸爸邀请去了公司开始了假期第一次写作业，其实也就抄了一首诗，背了一页单词，主要是走出家门和爸爸享受了工作餐和下午茶，这一天胃口特别好，难得爸爸和她的独处时光，孩子回家也很开心。晚餐胃口也很好。
这一天，孩子一进门看到一个柜子移位发了脾气，但是很快就恢复了。并且饭后感谢我帮忙她收拾了屋子。（ps: 她之前屋子已经脏的不成样子，还有生虫的东西，现在很干净。)看到孩子开始情绪转念了，开心。
2 游泳 vs. 玩水
孩子接下去接受了我邀请，一天下班后一起游泳。其实孩子一直喜欢玩水，不是游泳。以前我总想引导她练习游泳，这次，我目的就是陪伴孩子，让孩子开心，果然全程孩子各种鬼点子玩水，潜水，水中劈叉，踩水....基本没怎么游泳，我全然接纳她的感受，陪伴她感受开心，放假一个月以来孩子都没有和我有这么多快乐的亲密时光了，这一晚上我们的沟通超过了过去一个月的沟通的总和。
这和我改变陪伴她的心态有很大关系，不再带着功利心，想着游泳就游泳，而是感受孩子的快乐。
3 台风天玛雅水乐园 + 海底捞火锅
不玩水的夏天不完整，想着孩子不论是否小托福课能去上，都要赶在之前，找个工作日去玩水。虽然有台风预警，但评估了天气预报只有小雨，于是早上还是决定出发去玛雅。
过程中主动给孩子很多满足：
烤肠主动问，一个够不够？够了，好。
过一会，妈妈，还想来一根，好！
路上买了圈，结果去了还想租大圈，行！
想玩儿童乐园(ps:有点幼稚)，走!
滑儿童滑梯，挺开心！
玩刺激项目，妈妈跟上！
玩了一个不想玩了，继续泡冲浪池，妈妈门票多少钱，咱们是不是不玩项目有点亏？
去三亚冲浪也要花钱啊，一点不亏啊！今天还看了日落和彩虹！
孩子不想吃中餐，吃了个烤串就独自去泡池子，好！
过一会路过一个西餐厅，给孩子买了汉堡，孩子开心！
晚上觅食，孩子想吃海底捞，好！
两个人吃，锅底钱几乎和菜品价格差不多，孩子觉得有点过意不去。大赞她的提议，几碗番茄汤帮我驱寒了！孩子说她想吃海底捞好久了，看来我们平时倾听孩子声音太少了，虽说每次尝试不同火锅孩子都很开心，但是我们从来没听到孩子想吃海底捞的心声。这几天疫情亲子时光都变成鸡娃时光，孩子和我们的沟通变少了。以后得多一点这样的亲子时光，才有机会听到孩子的心声。
4 翘课舞蹈课，放飞世纪公园
孩子自己报名了假期舞蹈一周一次课，各种情况，至今一次都还没去，这周想着终于可以去了吧。结果，孩子说想趁着台风天去世纪公园。
我都不好意思给老师请假了，跟她表达了我的卡点，孩子叫我试试，我就试试了，老师爽快同意了。这个过程，我开始可以和她表达我的顾虑，我们可以有商有量了。
孩子想玩的项目，野餐，吊床，全部高效的玩了个遍，晚上和爸爸一起陪她吃了她爱吃的苏小柳。我和爸爸才去吃我们想吃的冒菜。
请孩子喝了奶茶，提到下周即将开始的小托福学习，商量给孩子一周打额外的100元，每天学习结束代替妈妈奖励一杯奶茶，确实辛苦，孩子开心接受。虽然上课一定是个苦差事，但内心先感受到点甜。
发现，逐渐可以和孩子提提学习了，告诫自己一定不能贪心，要允许孩子小步前进。
迈开第一步
截至今天，孩子已经坚持了一周9-5点的小托福集训了，之后我会专门复盘下这周。
总的来说，一个几个月都没好好学习的孩子，每天有各种词测，听力测，语法阅读测的压力下，孩子情绪不仅没有变差，而是变好了，暖心的孩子好像又回来了。一周可能也没有听到几次和我喊闭嘴了。又开始喜欢甜甜的喊“妈～～～”了。
每天也重新开始和我八卦每日见闻，遇到的同学，吃的东西，刷的视频....
孩子也开始主动吐槽学习生活中的感受了，对于报班也表示了后悔，说整天班太累了，我也跟上，就是就是，太累了！她说以后最多报半天的，我说，好！
孩子和我们有了沟通，情绪又流动起来了！
孩子和外界老师，同学有了沟通，挺开心的。
相信相信的力量，
孩子低谷时，给孩子时间，
接纳孩子和自己的情绪，
及时肯定自己
给自己力量
让自己保持力量
我们终究会带孩子走出低谷的
这样的螺旋上升
今后可能还会反复出现
给孩子时间调整
继续相信相信的力量
这个过程对我们是个修炼
我们一定一定可以走出来！