习近平总书记多次强调：“没有全民健康，就没有全面小康”。健康需要运动，科学适宜的运动让我们身体强健，远离疾病，使我们生活阳光美丽。
为丰富学生的假期生活，不断增强学生体质健康水平，联合村小学向全体学生提出了暑期“每天体育运动一小时”实践活动，进一步引导学生加强体育锻炼，促进学生全面健康成长。
暑假前，体育组的老师们精心设计暑假体育作业，做好了充足准备工作，每位学生都收到一份“运动健体魄”活动卡，要求学生每天按时锻炼，及时打卡，体育运动蓬勃开展。每个年级的学生都开展了诸如仰卧起坐、提膝击掌跳、开合跳、上斜俯卧撑、匀速跳绳、靠墙半蹲、平板支撑、游泳、滑板、篮球、羽毛球等运动，基本的素质训练保证了我们的肌肉记忆，也使我们的身体更健康，免疫力得到了很好的提升。其中，篮球活动是联小娃们最最喜爱的活动项目，小小篮球在孩子们的手中弹跳，借助它有趣的运动不仅能调节紧张情绪的作用，还能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。同时能增进学生身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、还能舒展身心。
一份份热爱运动的情感，一滴滴晶莹流淌的汗水，一颗颗阳光开朗的心灵，一个个强壮健康的体魄。运动使我们快乐地成长，让我们的假期生活五彩斑斓。