为全面建设“有温度的团队”，有效提升广大职工干部心理健康水平和综合素质，关爱职工干部心理健康，培养员工积极向上心态，8月2日，中国人民银行大兴安岭地区中心支行邀请国家二级心理咨询师、黑龙江省心理学会理事、省中小幼教师培训专家库成员、大兴安岭地区地级领军人才梯队后备带头人、大兴安岭地区教师进修学院干训部副主任董巍老师开展《幸福生活·从心开始》心理健康知识讲座，中国人民银行大兴安岭地区中心支行领导班子、机关干部职工共计60余名职工干部参加。
董老师主要从正确认识自己、积极面对压力、幸福源于心态三个方面进行了生动阐述和讲解。同时，结合银行从业人员的工作实际，让我们不只停留在行为层面去解决问题，而是去觉察行为与情绪背后深层的心理需求与成因。当我们正确的认识自己，看到我们生命中更深层的渴望、期待、观点和感受，就能更清晰地了解自己。只有我们觉察并接纳内心的感受的时候，才有可能进行一致型的沟通。为职工讲授人际互动中，我们可以从冰山理论的不同层次看到和接纳对方，挖掘对方积极的资源，找到问题的解决方法，帮助员工释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的工作生活方式。讲座中，董老师还通过随机心理测试、行为观察等课堂互动和沉浸式体验，让职工更加深刻地了解了调节情绪、缓解工作疲劳和压力的具体方法。整场讲座活动气氛热烈，为员工们上了一堂生动的情绪管理知识课程。
今年以来，大兴安岭地区中支深入贯彻以“以人为本”的管理理念，开展了形式多样的职工干部关心关爱活动，本次《幸福生活·从心开始》心理健康知识讲座作为中国人民银行大兴安岭地区中心支行关心关爱职工的重要举措之一，为职工营造了健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，有效提升了职工幸福感和归属感。
本次讲座是中国人民银行大兴安岭地区中心支行践行“我为职工干部办实事”活动的务实举措，也是该行深入落实关心关爱员工的重要实践，为员工营造了健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，有效提升了职工的幸福感和归属感。职工们纷纷表示，本次讲座受益匪浅，在今后的工作和生活中将合理运用科学方法管理情绪、缓解压力、追求幸福，更加积极乐观地应对各种难题和挑战，快乐工作、快乐生活，为新时代发展贡献大兴安岭地区中心支行力量。