格聂，藏语“呷玛日巴”，丁真的家乡，令人神往的地方。格聂神山全称“格聂多吉巴尊”，意为金刚福聚居士，是沙鲁里山最高峰，被称为“横断之心”，主峰岗波圣地（格聂峰）海拔6204米，是四川第三高峰，也是中国藏传佛教24座神山中的第13座女神。7月的格聂草原正值鲜花盛放之季，9天（7.21-7.29）的格聂大环线徒步之行便由此开启。
集合日次日（7.22）6：00乘坐大巴从成都出发，经雅安，穿二郎山隧道，过康定城，沿“318”国道一路前行，大约12：00到达折多山垭口。
折多山口。海拔4298米。
折多山有“康巴第一关”之称， 自从二郎山隧道贯通，折多山便成了318国道（川藏线）上第一座具有挑战性的高山。折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过折多山，就正式进入了康巴藏区。 "折多"在藏语中是弯曲的意思。
沿着观景台顺山脊而上，可以眺望到"蜀山之王"——海拔7556米的贡嘎山。因此，每年7、8月的暑假和大、小长假期间折多山观景台游人如织，严重时堵车长龙蜿蜒二、三十公里。
翻过折多山口后海拔开始下降，道路渐趋平缓，进入摄影家的天堂——新都桥（海拔约3300米），之后经过松茸之乡雅江，海拔逐渐上升，翻越高尔寺山、剪子弯山，16：30左右抵达天路18弯观景台。
在观景台俯看，蜿蜒公路呈连续优美的“几”字形蜿蜒而上。
远处是层层叠叠的山峦，一层一层向天边延伸，浓淡相宜，在蓝天白云的映衬下蔚为壮观。
继续一路向上，18：00左右来到卡子拉山口。卡子拉山海拔4718米，处在理塘和雅江的分界处。
垭口设有文化长廊，可以免费参观。
炽烈的阳光穿过云层洒在层峦叠嶂之间，光影交错，美仑美奂。
天地之间更加纯粹，视野所及惟余蓝天、白云、青山，纷杂思绪随之一空，心灵也逐渐澄澈起来。
过了卡子拉山口就进入了连绵的高山牧场。银白的塔架点缀在青翠的山峦之间，为人烟稀少地的夜晚带去光明，以及城市乃至世界的讯息。
群山汇聚，密密匝匝一山连着一山，绵延不知几千里，想起辛弃疾的诗“我看青山多妩媚，料青山看我应如是"，特别契合徒步旅行的人。
成群的牦牛是川西草原上的黑珍珠，散落在碧草如茵间。
傍晚时分（19：00左右）抵达理塘，县城四周俱被青山环绕，由近及远一眼望去，现代化的城镇也有了特殊的美感。街上行人不多，很是清静。
次日（7.23）早起可以到县城逛逛，去有寺院的地方，感受川藏地区人们的生活氛围。仁康古街、长青春科尔寺、千户藏寨都是值得前往的好地方。
我们很是幸运，赶上了一年一度的理塘赛马会开幕式，面对面看到了骑在马背上的丁真，真的是超级帅呀！
长青春科尔寺，又称理塘寺，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教格鲁派黄教寺庙 ，有“康南佛教圣地”之称，在藏区素有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺 ”的说法。“长青”意为弥勒佛（即未来佛），“春科尔”意为法轮 ，标志着法轮常转、妙谛永存。
寺院建筑的颜色红、黄、金、白为主，极为艳丽，为这片土地增色不少，生动的气息和神圣的氛围矛盾又和谐的共存。
11：00左右离开理塘县城，翻越铁匠山垭口（海拔4770米）。铁匠山藏语“嘎让本松”，意为铁匠三兄弟，由三座相互独立又并肩连襟的山峰组成，横亘于沙鲁里山脉海子山腹心，是世界最大古冰体遗迹海子山古冰帽的主要组成部分。传说远古时代神仙在此打造兵器，下面的湖就是淬火池。
铁匠山垭口是理塘到喇嘛垭乡、下则通村的必经之路，站在垭口就可以望见格聂神山，所以又被称为“格聂之门”。附近景色荒蛮，怪石嶙峋，冰川湖随处可见，是第四纪古冰川遗迹分布区，呈现出外星似的地貌。披着冷冽寒芒的群峰犹如一道巨大的屏障，横亘在蓝天之下。
13：30左右到达喇嘛垭乡换乘当地小车。换乘处在喇嘛垭白塔公园门口。 白塔公园以藏族人心中至高无上的白塔为主题， 内外几层小塔环绕主塔，气势非常宏伟。
白塔又称降魔塔，作为一种象征物，供信徒顶礼膜拜，同时又具有威慑力，能够压制一切邪恶力量，是藏族人民心灵的寄托。
白塔为佛塔中的室外塔，属八塔之中的菩提塔，被视为一种精神象征，是佛教修行者们追求真理和智慧的标志。展翅欲飞的仙鹤传说是六世达赖喇嘛仓英嘉措的情歌所化。
围绕主塔和小塔一周的是正方形回廊，回廊里是一个挨着一个的转经筒。
拉则垭口。 刀劈斧削般的雪山从地平线上腾空而起，从左至右格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等七座神山一字排开，雄伟气势扑面而来，非常震撼。格聂山峰顶终年积雪，一眼便能辨识。
每一帧都是视觉盛宴。
神山、花海同框，壮哉美矣。
垭口处的公路上有安徽小两口开的汽车咖啡，其中有一款酥油咖啡，不仅口味特别还尤其好喝，至今念念难忘。
汽车咖啡顾名思义，旅行到哪里车就开到哪里，车到哪里咖啡就结合当地特色卖到哪里。啊，总有一些人的人生是我理想意义上完美的人生。
下到河谷，14：30到达丁真的家乡——下则通村。
丁真的家和我们的营地一水之隔。
雪山环绕。 拉开帐篷即开“门”见山，和格聂峰仰首相望。
处在花海中的营地。
牛羊悠闲的吃着草。
青山悠悠，流水潺潺。
野花纷繁遍地。
各种叫不出名字的野花。
野温泉泡脚，洗去连续两天超长时间乘车的疲乏。
经过昨天半天的休整，9：00开始了我们真正的徒步之旅，徒步第一天。车行到山垭上看到下则通村的全貌。半山腰上专门修了观景台，让来到这里的游客更好的俯看这个养育丁真的村子。
车行约半小时就到了神奇的格聂之眼（海拔约3900米）。格聂之眼被称为“通往天堂的眼睛”，湖水翡翠般透绿，湖里长成一圈的水草就象人的瞳孔一般，湖泊周围花草簇拥，水面波光粼粼，四周群山环抱。
100多年前，格聂曾是南康巴去往拉萨的重要交通要道，马帮、骑手络绎不绝，格聂之眼就在这群山环抱的苍穹之下仰望着蓝天，见证着这方天地的沧海桑田，和不同时期人们的来往不息。
格聂之眼右侧的花海、村庄、河谷全貌，清新秀美，仿若置身天堂。
由远及近，山脉、薄雾、树木、河流、花海，层次分明，清幽深邃。
河谷里的村庄随着山势呈现由上向下的分布，与河流同一韵律。
我们的徒步从格聂之眼正式开始，向格聂雪山主峰行进，一路鲜花铺地，如同一张巨大的花毯。
美不胜收。
一段平路之后下到河谷，经过河谷之后开始爬坡。
中午时分终于到达坡顶。
回望来时的路。
一切的辛苦都值得。
经过短暂休息之后开始下坡，前往今天的营地。
遇到村民正在抢救一头被狼咬伤的牛。
嘴里包着糖吃的当地小朋友。
同行队友整体实力的原因，队伍没按原定计划沿着坡顶行进，而是抄近路下了一个小河谷然后再往上、横切，最后经过一个大下坡，沿着河谷公路行走。
不知道原定路线又是怎样的风景，但每一次徒步都存着未知，每一次未知中的遇见都有意外的惊喜。
16：10到达今天的营地：冷达营地。
格聂神山全程伴随，营地依山面水，风景绝佳。
美食和雪山同在。