亲爱的家长朋友：
您好！在您的关心和支持下，本学期学校的教育教学工作也画上圆满的句号。在此，柳邕路第一小学教育集团（航五校区）全体教职工向您献上最诚挚的谢意，感谢大家一年来对学校工作的关心、理解与支持！
面对当前疫情新形势，为确保广大师生身体健康、生命安全，根据柳教基【2022】93号文件精神，寒假放假时间具体如下：
（以上时间安排如有变化，另行通知）
为了让孩子度过充实、平安的假期，希望大家配合我们做好孩子们的防疫和安全教育，节假日里切实履行起监护孩子的重任：
1.加强自我健康监测，做好个人日常防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风。做好自己健康的第一责任人，保护自己，保护家人。
2.随时关注天气预报，随着气温增减衣物，加强体育锻炼。居室保持清洁，每日定时通风。
3.请家长积极配合学校，教育、引导孩子加强自我防护，如出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，建议居家或诊治，由医生进行专业指导。
4.避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信谣，不传谣。
（1）预防一氧化碳中毒安全教育不容忽视，特别注意沐浴时要保持房间通风，使用燃气后记得关闭阀门，预防煤气中毒。
（2）做好防火、防电、防坠落等安全教育。教育孩子不玩打火机、火柴和接触易燃易爆物品，用电器时要注意防止火灾。要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
（3）谨防电信诈骗，凡是通过电话、短信要求您进行转账、汇款、网络中奖、网络贷款等，一概不要相信，必要时可拨打警方电话咨询、举报或报警。
（4）注意饮食卫生，不买街上无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故发生。
（1）不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
（2）不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。
（3）严格遵守交通规则，注意交通安全，不能驾驶机动车辆，不要乘坐无牌、无证或报废的车辆，不要搭乘超载车船外出游玩。
（1）要自觉遵守法纪法规，严格做到禁酒、禁吸咽，不要到游戏厅玩游戏，不要阅读和观看色情、暴力等书刊、影视节目，不要登陆黄色网站和在网上做不宜青少年的游戏，不要到酒吧、歌厅等娱乐场所活动。
（2）遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。合理安排上网时间，避免沉迷网络。
自觉抵制毒品，警惕他人诱惑，坚决不吸第一口。坚决与毒品划清界限，远离毒品。
假期是增进亲子关系的好时机，关注孩子心理健康，与孩子平等交流，正确引导孩子看待疫情防控新常态，帮助孩子排解情绪，让孩子拥有阳光心态。
（1）营造良好氛围，共同面对挑战。可通过共读书籍、共烹美食、共享音乐等方式营造良好的家庭氛围，共同面对挑战。
（2）保持情绪稳定，提高孩子安全感。家长应保持情绪稳定，保障孩子内心安全感，要保护孩子免受过多负面信息干扰。
（3）善用沟通技巧，密切亲子关系。拓宽沟通的渠道，通过语言、身体语言、书信、网络等方式进行沟通。要善用有效的沟通技巧，如多倾听少啰嗦、多理解少评判，多用“我”开头的语句表达自己，少用“你”开头的语句指责孩子。
（4）寻求专业支持，有效解决问题。如果孩子在当前学习生活中出现了心理困惑与问题，可充分利用市和区心理援助热线、未成年人心理健康辅导站等公益资源，寻求专业支持和帮助。
（1）保持积极心态。保持良好的作息时间，加强体育运动。可以听音乐、读书，或者做做放松练习和冥想，在日常活动中获得放松。
（2）及时调节情绪。适度的焦虑可以提高应对压力的能力，允许负面情绪出现，正确看待这种现象。可以尝试适度宣泄（例如哭一场），也许能让自己感觉好一些。
（3）释放心理压力。可以与家人、朋友表达自己的任何情绪，与亲人、朋友连接也许可以更好地获得支持、鼓励和安慰，释放心理压力。如果觉得焦虑情绪难以自我排解，可以利用心理援助热线及时疏导情绪。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。寒假期间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
新年将至，愿山河锦绣、国泰民安！祝福您和您的家人阖家幸福欢乐、和顺致祥！让我们利用寒假提升自我，增强体质，用最好的状态，迎接全新的2023年！
柳邕路第一小学教育集团（航五校区）
2022年12月24日