“童”迎亚运，一起“趣”运动

以运动之名，与家长携手

与亚运相逢，行童年之乐

　　暑假伊始，为了督促自己更好地锻炼，我和妈妈一起制定了一份亲子运动小计划，在暑假休闲娱乐的同时，养成每日锻炼的好习惯，提高自己的身体素质。

1. 每天跳绳500个
2. 每天跑步30分钟
3. 每天轮滑30分钟
4. 每天练习立位体前屈

　　嘿嘿，我最喜欢跳绳啦！在不断练习跳绳的过程中，我的手和脚还有绳子之间形成了良好的默契。绳子在我的头上和脚下闪过，像一个彩色的环一样忽上忽下。我跳得越来越快，把绳子向前摆动，发出很大的响声。我像跳舞的小蜜蜂，又像飞翔的小燕子。双手不断的摇摆，看着绳子在我的手中自如地转动着。

        每次跳到后面的时候我的腿就会变得很酸很酸，手上的绳子也很想放下来，可是我咬咬牙没有放弃，坚持了下来，每次我都比妈妈跳得要多很多呢！

这个假期，我迷上了滑板这项运动。起初妈妈给我买滑板的时候，还以为我是三分钟热度，可是我却把对于滑板的这份热爱，坚持了下来！

每次吃完晚饭之后我就会带着我心爱的滑板和妈妈一起出去玩滑板，在滑板上任意滑行的我自由又洒脱。

　　每天吃完晚饭后，伴随着夜晚江边凉爽的晚风，我邀请妈妈和我一起去江边奔跑。

        在奔跑的过程中，我会听到一路上爷爷奶奶叔叔阿姨以及小孩子们的爽朗笑声；会看到远处明亮闪耀的灯光；会感受到运动后酣畅淋漓的快乐。

“童”迎亚运，一起“趣”运动！

借此亚运迎来之际，我们家也充满了运动的氛围。尽管暑假期间天气炎热，但仍然抵挡不住我运动的决心和毅力。通过假期坚持不懈的运动锻炼，我的体能也有了明显的进步。

不畏困难，所向披靡。亚运精神，不畏挑战，一起向未来！