我们彼此的情绪纠缠，是从什么时候开始的呢？
是某个放学的晚上，在我兴高采烈等待告诉你考了满分，却迎来你推开门脸上怒气又难过的表情，让我开始揣度，是不是自己做错了什么的时候？
是拿起电话想跟你聊聊最近的生活，那声充斥埋怨不满又失望的“喂”响起的时候？
是我开始惧怕和你联系，跟你聊天，甚至只想用物质快速解决我们彼此情感需求的时候？
又或者是你不自觉的，故意让自己看起来不好，进而用情绪捆绑我的时候？
我们从小习得了察言观色的本领，甚至要担任父母关系的调停者，从中练就的小心、谨慎、害怕冲突与人格讨好。
在我们长成，后生出深深的厌恶，多少次，用尽浑身力气，想和你聊聊，也许我们不必这样。
可在你充满“爱”的埋怨与抱怨中，我一次次退却，甚至是怀着过往所有的不满。
在我们原本应当亲密的关系中间，挖出了一条彼此都难以逾越的沟壑，也许我们在各自长大的轨道中都没有学会一课：我们紧密相连，又各自独立。
精神纠缠让本来属于自己的情绪钩子，轻易甚至习惯性的抛给对方，然后我们便脱离自己的轨道，在对方的情绪漩涡中被拽地四分五裂。
你的“以爱为名”的付出，让我可以毫无防备的在内疚中接招，我的“自由为上”的逃离，让你误以为我对亲情毫不在意。
就这样我们慢慢背道而驰，像是明明被绳子绑在一个圆圈，却彼此用尽所有力气只想往反方向逃跑。
今天，也许你我都需要一场情绪独立的仪式，让我们开始学会并渐渐习得。
父母子女终是在亲密之中 完成独立、分离与个体化的成长，希望它能让我们告别，告别过去对彼此的情感纠缠，告别过去对彼此的捆绑。
在一段新的关系之中不再反方向逃离，而是转身拥抱，在这段关系中获得力量。