2023年08月04日上午,求是小学暑期击剑训练营已圆满告一段落。这些日子里,从额头、下巴低落的每一滴汗珠都曾小心翼翼地保存着学生们在训练时的开心时刻,折射出同玻璃糖纸般耀眼的光芒。
本次暑期集训营共分5期(7月3日-8月4日),每一期有5天训练时间,由3位击剑教练和我校5位体育教师(陈彦如、蒋冉冉、朱岩、陈文洁、樊嵩)共同执教,主要从击剑运动的起源及文化发展、剑种分类、基本技术动作要领、专项体能、技战术组合动作等方面展开训练。
Day1
学生首先要了解击剑运动的起源、剑种分类、不同剑种比赛的有效得分区域,蔡教练向学生讲解击剑的基本动作要领。
持剑动作与基本步伐
00:25
Day2
学生在掌握基本动作要领的水平上,学习多种进攻与防守姿势。
00:16
上一步刺剑训练
Day3
移动性步伐训练、协调性训练、简单的组合动作训练等...
00:21
多种姿势的身体协调性训练
Day4
刺靶练习,技战术训练,模拟比赛等...
00:08
Day5
实战比赛,训练总结,颁发结业证书。
01:24
不同剑种的实战比赛视频
01:00
颁发结业证书
00:08
时间永远是旁观者,却见证着大家的成长,一个多月的集训时光,学生们收获了友情,增长了技能,锻炼了胆识,化身成为一名名炫酷的小剑客。