亲爱的家长：
您好！
转眼到了开学季，新小班的宝宝们马上就要正式进入幼儿园啦。
相信很多家长现在正“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不适应，也怕小小的什么都还不太会的他们，离开了家庭的呵护，在众多小朋友的集体中，得不到细致的照顾。
别担心，第三幼儿园小班组全体教师给您一颗定心丸！
了解幼儿入园焦虑症状
3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈（或亲人）分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈（或亲人）身边，汲取安全感。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。
所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。
焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
分离焦虑可能会有的一些表现：
1.怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
2.强烈抵抗
表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
3.拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4.“说谎”
如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
5.阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
6.尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
提前消除幼儿的入园焦虑情绪
1.心理准备
(1)给孩子多提供独立与他（她）人交往的时间与机会。
(2)要和孩子经常谈论关于幼儿园的老师、小朋友和幼儿喜欢的事情等。
2.生活准备
(1)会自己用勺进餐。
(2)让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品，并学习自己穿衣服和鞋子。
(3)教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替。
(4)请给孩子备两套替换的衣裤(在衣服的左上侧做好标志或写上名字)放入袋子带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。
3.交往准备
(1)教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。
(2)平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。
4.行为训练
(1)培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴。
(2)教育孩子遇事不任性、乱发脾气。
家长请不必担心
1.孩子要喝水、大小便问题。
刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。
2.午睡问题（择床、换环境不适应、睡觉不老实)。
老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如：先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。
3.吃饭问题。
吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他（她）们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。
4.在幼儿园与小朋友发生争执怎么办？
小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。
开学后家长一定要做到以下几点
1.愉快地与孩子说“再见”。
父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。
2.不要否定孩子的焦虑情绪。
避免批评或否定孩子的分离困难。例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。
3.坚持送孩子入园。
孩子适应新环境需要一个过程。父母不要因为孩子哭闹就不让他（她）上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。
4.给予正面的引导和教育。
当孩子回家说，妈妈我不想去幼儿园了。您不要引导孩子说，怎么了，是不是小朋友欺负你了？或者其他负面的想法。请您一定要正面引导幼儿，比如，为什么呀？妈妈看你在幼儿园挺开心的！你是不是认识了新的伙伴？还是发现了什么新的好玩的玩具？妈妈猜明天你一定还能发现更有趣的事情。这样孩子接收到正面的信息，情绪一定会好转的。
家长回家后应该怎么样
1.家长回家后如何缓解幼儿情绪？
(1)家长要理解孩子的情绪，允许孩子释放自己的情绪。在孩子伤心哭闹时，要及时给予安抚和引导来缓解孩子的情绪。
(2)家长要有意识地跟宝贝谈起幼儿园的愉快体验，经常对宝贝传递正能量的信息。可以经常带孩子到公园认识新朋友或者约上同班的小朋友一起玩一玩。
(3)家长要积极配合老师，多带宝宝熟悉幼儿园及周围的环境、老师和班里的小朋友，让宝宝感受到幼儿园的有趣和温暖 ，使孩子尽快依恋老师，产生对幼儿园的归属感。
2.如何培养幼儿的独立进餐？
(1)在家里要让幼儿参与进餐前的各种准备，如摘菜、剥蒜，餐具的摆放等，为幼儿准备自己的餐具等，营造良好的进餐氛围，家长做到不追饭、不催饭，鼓励孩子养成不挑食的好习惯。
(2)家长要帮助幼儿养成良好的作息时间，早睡早起，坚持户外锻炼。并且坚持一日三餐，鼓励幼儿能正确使用小勺独立进餐，当幼儿有了进步一定要给与鼓励。
3.怎样培养幼儿的独立意识？
(1)鼓励幼儿做力所能及的事情，参与简单的家务劳动，不包办代替。如练习自己用勺子吃饭、扣扣子，帮妈妈洗菜叶、做面食，整理自己的衣物，游戏后整理自己的玩具和图书等。学会自己洗手、上下楼、看书、吃饭、穿鞋、上厕所，穿脱衣服等。
(2)三岁幼儿的学习是以模仿为主，所以家长可以鼓励幼儿像身边的哥哥姐姐学习，掌握新的本领，尝试着自己的事情自己做，学会为自己服务。
(3)经常提醒、鼓励幼儿坚持做事，及时给予肯定。学习的过程需要爸爸妈妈的坚持，也需要呵护宝贝的兴趣与自信，慢慢来，孩子可以做得更好，入园后适应性更强。
4.如何养成良好的卫生习惯？
(1)家长要和孩子一起做到饭前便后洗手、外出回来洗手，并且掌握正确的“七步洗手法”，坚持和孩子一起用流动水洗手。
(2)学会不随意大小便，能独立如厕，学会大便后擦屁股，女孩小便后擦拭，便后冲水等等。一定要告诉孩子在幼儿园不舒服（或发现别的小朋友不舒服）时要及时告诉老师。
5.学会表达自己的需求。
(1)家长要和幼儿多交流，共同谈论一些话题，并且鼓励幼儿与其他小朋友交往。
(2)在家中多给孩子开口说自己需要的机会。如鼓励他（她）上厕所时，用语言说出“我有小便了，我要尿尿”等。做到这些，孩子一定能够在需要的时候获得老师及时的帮助，爸爸妈妈就不用再担心。
给分离焦虑的家长们的秘籍：
心中默念“老师带娃是专业的”！多念几遍心里就淡定了。
家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。等孩子入园后，家长朋友还是别在大门口偷偷看孩子，相信老师！相信孩子！我们给孩子所有的教育及期待，是为了培养孩子更加独立，学会放手，孩子才能更好的成长。