如果您年逾60，那么您正是我国2.64亿老年人“大军”中的一员。目前，我国银发一族人口数量正在迅速增长中，“十四五”时期全国60岁及以上老年人口预计将超过3亿，占总人口比例将超过20%。也就是说，每5个人中就有1个老年人。
带病生存，多病共存是现在老年人生存的一大特点。因此，老年人要树立“自己是自身健康第一责任人”的观念，综合管理、主动预防、为银发生活铺平道路。
2023年7月24日至30日是全国第五个老年健康宣传周，枣阳市第一人民医院老年病科于2023年7月28日上午在门诊西大厅举行老年健康大义诊，现场为老年人监测血压、血糖，现场播放老年健康教育科普视频，发放健康宣教手册，为高血压、冠心病、糖尿病患者讲解慢病管理的重要性以及适合老年人的科学健身方式等，宣传积极的老年观和健康老龄化理念，立足实际，关爱老年健康！
普及老年健康知识，增强老年健康意识，我们一起行动！
哪些运动适合老年人群呢？跟我一起了解下吧！
老年人运动的好处和运动的注意事项
预防深静脉血栓那些事！
预防跌倒的那些事，做不倒翁！
一起走进高血压的健康指导！
听我讲糖尿病的健康处方，科学合理运动，做降糖达人！
听老年病科沈主任讲心脏，通俗易懂，让自己的心脏跳的更有力些吧！
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听听专业医生讲解高血压的管理！
关爱老人，健康大义诊来啦，赶紧来测测！
颈椎保护操一起锻炼起来！
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此次活动，提供健康咨询150余人，发放健资料200余份，测量血压150余人，监测血糖150余人，普及了老年健康知识，使周边的百姓在老年健康方面有了很大的启发，进一步提高了居民健康观念和健康知识，增强了老年人自我保健意识，大力倡导了科学合理健身，可以提高身体机能，保持健康状态，营造了“做健康长寿老年人”的积极向上健康老年观！