怎样让暑假变得充实有意义呢?运动!对了,要趁这个假期,跟身体来一场挑战,让暑假的自己变得更健康、更强壮、更自信。这些都可以通过科学运动去获取,通过科学锻炼去赢得,让我们一起行动起来吧!
运动注意事项
1.运动时身着宽松的衣服,一定要穿上运动鞋。
2.运动前做好热身,运动后要做好拉伸。
3.室外运动时做好防晒,避免中暑。
运动时的精彩瞬间
通过分享的照片可以看出同学们喜爱的运动有篮球,游泳,单车,跳绳,跑步等,真期待开学后看到你们活力四射的身影!
每天坚持锻炼,健康快乐伴着你!同学们,只要你科学锻炼,坚持不懈,暑假后的你一定是热情、积极,身体超棒的阳光少年!加油!