2024年8月1-7日是第33个世界母乳喂养周,主题是“支持母乳喂养 共建生育友好”。2024年主题重点强调“暖链”的意义,呼吁关注那些早产儿、低出生体重儿以及患病婴儿的弱势母亲,以及其他遇到喂养问题需要帮助的家庭,倡导政府、医疗机构、工作场所、社区、哺乳顾问和家庭成员,给她们更多的关爱、支持,并且提供更多获得帮助的机会,共同营造一个“支持母乳喂养,共建生育友好”的社会氛围。
母乳喂养对婴儿的好处
1、含有6个月内婴儿所需的全部营养
2、容易消化吸收,促进宝宝肠道发育
3、丰富的抗体增加免疫保护宝宝少生病
4、减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生
5、降低急性中耳炎、I型糖病、肥胖等疾病发生风险
6、预防成年后代谢性疾病发生
7、有利于婴儿情感发育
8、增强宝宝大脑和感官发育促进宝宝智力发展
母乳喂养对母亲的好处
1、减少产后出血,促进子宫收缩,加快产后康复
2、有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪,促进母亲形体恢复
3、降低产后焦虑、抑郁的风险
4、可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险
5、促进亲子关系的发展,增加母亲信心
常见哺乳姿势
提倡母乳喂养,支持母乳喂养,希望每个宝妈都能轻松实现母乳喂养。
挤出来的母乳如何解冻和加热?
挤奶时,注意室内温度,避免母亲受凉
挤奶时,按摩力度要适度,切忌用力过猛,选择大口容器存奶,每次尽量将乳汁挤干净
挤出的乳汁在冰箱内冷冻或冷藏
时间充裕时,提前一晚将冻奶置于冷藏室解冻至液态后再加热;
时间不充裕时,使用流动的温水温热,温热时注意摇匀;
将冻奶放在温水盆中,并不断摇晃,试温合适后喂给宝宝;
使用温奶器加热,温度合适后喂给宝宝。
母乳运输注意事项
新鲜或冷藏后的母乳可存放于有冰块的保温包中;
冷冻的母乳需放置于有冷冻的蓝冰的容器中 (冰块比冷冻母乳温度高,会让母乳解冻) ,乳汁可以在有蓝冰的保温袋中存放24小时;
即使送奶过程中母乳融化了,只要还有零星的冰块还可以再冷冻一次,这样可以避免浪费母乳。
世界卫生组织与联合国儿童基金会给全球母亲的倡议
出生后的第一小时内开始母乳喂养;
出生至6个月内纯母乳喂养;
6个月之后添加适当的辅食,持续母乳喂养至2岁或2岁以上。