幼儿园美食分享来喽！😋
有一种幸福，叫美食的幸福🍜
有一种味道，叫幼儿园的味道🏠
“食”光美好，尽“膳”尽美🌻
2月13日
周一
早点:煮玉米
午餐:金瓜糊汤面 葱油卷
午点:香蕉
2月14日
周二
早点:砂糖橘
午餐:米饭 土豆丝炒肉 鸡蛋粉条炒银牙
午点:蒸蜜薯
2月15日
周三
早点:蒸山药
午餐:卤面 米酒汤圆
午点:苹果
2月16日
周四
早点:南瓜蛋糕
午餐:米饭 红烧肉炖土豆 西葫芦炒鸡蛋
午点:香蕉
2月17日
周五
早点:茶叶煮鸡蛋
午餐:三鲜虾仁豆腐汤 肉花卷
午点:油酥饼
红薯的营养价值:
1、红薯的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常常有很大的帮助。
2、红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，能够有效的刺激肠道的蠕动，促进排便。
苹果的价值与功效:
苹果生津开胃、促进消化、美容养颜
苹果口味酸甜，进食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群。苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E，能够减少黑色素生成、延缓衰老，有美容养颜的功效。