我运动，我健康，我快乐。有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
仰卧起坐可以让我们感受到自己的力量和能力。每当完成一个完整的仰卧起坐时，就会感到自己的身体变得更加强壮，更加自信。
打羽毛球好处很多，可以提高视力，增加睫状肌的舒缩能力，预防近视和远视，需要手、眼、腿完美配合才能完成，能提高人的协调力和平衡力。打羽毛球不仅有益于身体健康，还可以提高运动者的技巧和心理素质。
00:14
跳绳不累、快乐翻倍、甩动的是健康、向着阳光和汗水，随着旋律尽情的跳动，快乐因为青春不服输。
00:17
打靶，射击可以锻炼专注力和高度的集中的注意力。培养顽强拼博的运动精神，挑战自我，突破自我。
拍球是全身运动，需要手眼的协调，身体各部位的配合，拍球时手腕、手指、手臂各肌肉群，骨骼、关节等全得到发展。
游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
00:10
运动，是安康的保证;运动，是生命的泉源;运动，是欢快的由来!生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。