9月幼儿园新生入园准备｜转给新生家长
爸爸妈妈都需要知道的事情❤️
恭喜🎊宝贝们步入幼儿园的生活🔛
开启新的征程🏫
缓解“入园焦虑”，
做好“收心计划”，
帮助孩子回归幼儿园。
暑假过后，
又有一批新生要入园了，
他们带着对爸爸妈妈的眷恋，
带着对新环境的好奇，
即将进入一个全新的，
和以往完全不同的教育环境，
那么，家长们该帮助孩子，
提前做好哪些准备呢？
我们幼儿园整理了一份，
9月幼儿入园的必备清单，
家长们从现在开始，
准备起来吧！
一、父母调整好心态
不要把焦虑传递给孩子
孩子上幼儿园，家长的情绪也发生很大的波动。 幼儿园老师都说：“许多家长担心孩子入园种种问题，焦虑程度已经超过了孩子。“
他们担心孩子在幼儿园的生活问题：会不会受小朋友的欺负、老师会不会对孩子不好、会不会生病不舒服；或者担心孩子不熟悉幼儿园陌生的环境会各种不适应。
这些情绪会通过种种行为传达给孩子，如开学前每天愁眉苦脸，和孩子说话充满不安和不舍，把孩子送到了幼儿园又舍不得走，在门口或教室外的悄悄观察孩子，甚至对孩子说：“我也舍不得送你去上学”......
小孩是很敏感的，他能感受得到妈妈这些焦虑信号，这会让他更难适应新环境。
焦虑是很容易传染的情绪，家长的焦虑也在无形中影响了孩子的焦虑，一般来说，家长越焦虑，孩子对幼儿园集体生活的适应性也越差。
所以缓解孩子的入园焦虑之前，父母要先调整好心态，相信孩子可以坚强顺利地度过这个时期。
二、帮助孩子适应环境，避免入园焦虑
小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，突然要和陌生的老师以及小朋友相处，还在陌生的环境里吃饭、喝水、睡午觉，那种变化对于小朋友来说还是非常巨大的。
体现在生理变化上，可能会有如下的症状：
1.在没有亲近的人的陪伴下，拒绝上床睡觉。
2.晚上睡眠不好，做噩梦的次数明显增加。
3.反复出现不适，如头痛、恶心、呕吐、胃疼等症状，尤其在亲人离开时特别严重。
4.抵抗力明显下降，经常会发烧、感冒、肚子痛等等。
体现在情绪变化上，可能会有如下的症状：
1.孤独与迟钝：宝宝主要表现为不合群，集体活动和游戏不愿意参加，封闭自己，对陌生人表现出冷淡、少说话、反应迟钝的特点。
2.恐惧和胆怯：表现为怕黑、怕见人、不敢独处等。
3.固执与韧性：
一有不如意的地方就哭闹、打滚，或者用拒不吃饭来表示反抗，一定要大人满足自己的无理要求。
4.暴怒：
一旦违拗宝宝的意见，宝宝便大哭大闹，甚至出现扔东西、咬人等激烈反应。
5.顽固性习惯：
宝宝因为精神紧张，下意识会吮吸手指、啃指甲等，这些行为如果任其发展，久而久之会形成顽固性习惯。
对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解。
比如，多讲一些关于幼儿园的趣事；带孩子去幼儿园周围熟悉熟悉环境，从而激发孩子上幼儿园的欲望。入园前，跟老师问一下同小区里有哪些同班的孩子，提前让小朋友熟悉起来，这样孩子入园后有自己的小伙伴，就能很自然地过渡了。
三、提前培养好习惯，避免入园后生病
其实， 小朋友的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间去培养 ，这些能力和习惯可以让他们入园后做最少的改变， 入园前后的生活轻松衔接，宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活 ，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入幼儿园后的"一月一病"。
1.培养孩子的饮食习惯
孩子进入幼儿园后，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。
另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。
早餐
入园后起床比平时就早，再加上宝贝不愿去幼儿园各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。
所以，建议你现在开始简化早餐：以喝粥为主，做到与幼儿园的早餐相似。 尽量不要在早餐时间准备米饭炒菜。
午餐午点
幼儿园午餐时间约在11点左右，午点时间约在3点左右，现在开始尽量根据这个时间准备。
幼儿园3点左右吃午点并不过早，晚饭孩子过晚过多，反而容易让孩子消化不好，肚子不舒服。
晚餐后，可以准备一些酸奶、水果，促进消化。
2.入园前适当调整孩子的作息时间
孩子在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。
如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。
早上入园时间为7点40分~8点30分之间，晚间睡眠时间，最好不要晚于9点。
3.锻炼宝贝自己拿水杯喝水
不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。
洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。
4.独立如厕
独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起， 平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手 。
5.锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力
每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。
教会孩子的几句话：
当感到口渴时
要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意/便意时
要说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时
要说：“老师，我想再吃一点。”
当不舒服时
要说：“老师，我难受。”
让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。
四、循序渐进地练习分离
在孩子2岁左右的时候，爸爸妈妈就可以在家练习分离，并逐步增加分离的时间。
比如你留孩子在客厅，对孩子说你要去拿零食，让他等你一分钟或两分钟。
再比如你要出去买东西，对孩子说离开半小时就回家，然后按约定时间回来，和孩子亲切地拥抱。
练习可以从1分钟开始，延长到五分钟、半小时、1小时......逐渐把时间拉长。
别小看这样的练习，它可以帮助孩子理解父母即使离开了，不久后还是会出现的道理，增强孩子对父母的信任。
五、送入园后请不要一直徘徊
很多大人送孩子去幼儿园后，经常藏在教室外面躲在一边偷看，有的妈妈听见孩子哭就心软跑出来哄，有的孩子发现躲着的妈妈，又会哭着去抱妈妈。
这种行为在无形中传递给孩子一种信息：这里没有那么安全，我不放心我的孩子，我也不信任这里的老师。
不仅增加了孩子的焦虑，同时也给老师的工作增加了难度。
最好的做法是入园当天把孩子交给老师以后，和孩子好好告别：“等你放学了，就来接你。”一旦走了就别回头，不要拖泥带水。
放学后履行你的承诺，及时出现在他面前，次数多了，孩子就明白了。
当然，也不要偷着溜走，这很容易让孩子以为他是被你抛弃了，更加破坏了孩子的安全感。
六、相信幼儿园老师
有的父母担心幼儿园孩子多，老师照顾不来；
有的担心老师对自己的孩子不了解，照顾不够仔细，孩子回来哭或者哪里磕着绊着就认为是幼儿园没有照顾好；
还有的父母对孩子过度关注，一放学就会有各种各样的问题：“老师，我家孩子中午吃饭了吗？”“我家孩子今天睡了吗？”“我家孩子闯祸了没有？”......
这些担心本质上是不相信老师，不相信孩子，对他们而言都是一种无形的压力。
当你为孩子选好了幼儿园，就尽量相信幼儿园的老师们，相信他们的专业和经验足以处理好孩子的各种问题，也懂得如何做好幼儿护理。
我始终相信，大部分幼儿园老师还是非常认真负责的，都会尽力照顾好每一个小朋友。做父母的，要给老师一点信任，也多一些宽容和理解。
有了信任做基础，家长和老师才可以合力帮助孩子顺利度过入园分离焦虑。
“不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！
分享到朋友圈是最高的赞赏