从今天起关心粮食和蔬菜，大米、面粉，萝卜、白菜。从老生常谈的“节约”开始。
世界有8.7亿人还在温饱线上挣扎，世界有1/3的儿童仍被营养不良摧残。在繁华世界的另一面，仍有小朋友在饥饿中艰难度日。我们不经意间所浪费的一粒米，是他们的长高一厘米的营养食粮！为进一步贯彻落实习近平总书记关于坚决制止餐饮浪费行为的重要指示精神，弘扬中华民族族勤俭节约的美德，积极响应国家提出的制止餐饮浪费行为的号号召，包头市少年益行动第六期志愿服务项目《小米粒，大民生》由包头市教育局、共青团包头市委员会、包头市少工委联合发起，旨在提高全市中小学生珍惜粮食，关注民生的责任意识；小文明，大礼仪，助力我市积极争创全国文明典范城市，用行动，守护食物，让“珍惜粮食·厉行节约”的文明理念蔚然成风。我们在一机四小成立校义工团，一机四小一年级一班在班主任的带领下组建了为梦启航志愿服务小队，我们带孩子在线下进行一次食物浪费调查，聚焦“丑食、剩食、浪费距离我们有多远？”这一问题，这场行动，边界、偏见都要被打破；我们将会重新认识食物的意义和价值！「城市大饥荒」，线下挑战赛，依托项目制学习（Project Based Learning）体系，引导青少年聚焦某一社会问题，帮助青少年在公益创变中提升自我，培养同理心，激发创造力，锻炼问题解决能力，让这场行动拥有了更大的价值和使命——引导青少年用全新的方法组织知识，创造跨学科的整体学习体验。没有最凶“饿”，只有更凶“饿”，我们包下整个公园，让凶“饿”继续蔓延……开始行动，孩子们将收获一系列意想不到的成长，很多家长克服了很多困难，和单位请假的，让同事代班的，才能来到今天的活动现场，总之一句话，那就是“一切为了孩子，为了一孩子的一切”
一旦集合，就意味着开启了第一关任务卡。孩子们将时刻面临「生存挑战」，也许孩子们会感受到来自社会的善意或冷漠，也许会质疑和沮丧，但需要在真实的社会环境中完成自我蜕变，你唯有依靠自己和团队的力量才可能办到。
知道谷雨万物生，知道晚稻全靠伏天长，知道一粒米要闯多少关，才能成为你的盘中餐。播种、育秧、耕种、插播、植保、排灌、收割和烹饪，这些环节，全天候最快约3072个小时。
我国每年浪费的粮食约为3500万吨，接近中国粮食总产量的6%，这部分的粮食可以喂饱成千上万个饥寒交迫的人，他们或许是呱呱落地的小宝贝、或许是踉跄蹒跚的老人家、又或许是和我们的爸爸妈妈一样的顶梁柱……每一粒米都应该被好好珍惜，每一粒米的旅程都应该富有意义。
当孩子们知道碗中的一粒米是如何生长、如何收获，如何走到餐桌上，这一路的艰难旅程，也许你对“ 珍惜粮食”这句话，会有了不一样的看法。接下来的游戏“粒粒皆辛苦”，引导孩子们思考“守护粮食不浪费，考验团队之间的配合，以及体会每一粒豆子的珍贵。
任务要求：设有终点和起点，每组队员整齐站在起点成一列，第一位队员从终点跑到起点夹5粒豆子放入纸杯中，把豆子倒入终点的纸碗内，随后排在队尾，小组依次接力夹豆。运输期间手不能碰到纸杯。前一个队员回到起点，后一个队员才能出发夹豆子。在5分钟内夹完。
小时候我们学会的第一首古诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。在长大成人的这些年里，仿佛已经变成了一句空洞的口号，而非一个需要思考的问题。
平日里吃饭，也很难会注意到碗里小小的米粒。饱食终日的我们，其实对于珍惜粮食这件事，总是听得多，真正切切实实的实行的却很少。
通过“粒粒皆辛苦”的破冰游戏，让孩子们了解，没有一粒粮食可以轻小时候我们学会的第一首古诗：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。在长大成人的这些年里，仿佛已经变成了一句空洞的口号，而非一个需要思考的问题。
平日里吃饭，也很难会注意到碗里小小的米粒。饱食终日的我们，其实对于珍惜粮食这件事，总是听得多，真正切切实实的实行的却很少。
用行动，小心守护一粒米，我们现在节俭的每一粒粮食，都是对农民伯伯辛苦付出的一份慰藉；是对中华美德的一份传承；更是对贫困山区孩子的一份爱心奉献。
引导学生思考“生活中你能看到的浪费现象”。
以小组为单位，讨论各种各样浪费粮食的行为，有一些我甚至都没有想到，那这些方法确实在我们的生活中存在，而且还有很多我们不知道的行为。
“从明天起，关心粮食和蔬菜”，对于深植农耕文化基因的中华民族来说，粮食、蔬菜、土地，不仅代表着一蔬一饭的衣食之源，更是文明之根，立国之本。
为孩子创造些机会，让他们体验收获的乐趣，亲身触摸感知生命的力量，也真切感受食物的来之不易，告诉孩子要珍惜粮食不浪费，一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。作为家长和老师，我们应该继承中华民族的传统美德，更教会孩子节约粮食、爱惜粮食，比如外出就餐时适当点餐，在家用餐时尽量吃完不浪费，以身作则为孩子树立正确的榜样。
告诉孩子要做到均衡饮食，不挑食、好好吃饭，也是爱惜粮食的一种表现，家人或学校做好的饭，不要因为不想吃就浪费不吃。告诉孩子，吃饭时做到，粗细搭配、荤素搭配，主辅搭配、果蔬搭配。从童年的味蕾开始，养成受益一生的均衡饮食习惯，从而收获强健、硬朗的好身体。
幸福就在一粥一饭之间，美好就在一爱一惜之间，少年益行动第六期志愿服务项目，小米粒·大民生，让我们从节约粮食开始，感恩每一份获得，珍惜每一份来之不易的美好吧。