为增强老年人健康意识,提高老年人健康素养和水平,营造有利于老年人健康生活的社会环境,7月28日下午,寨南村开展了以“改善老年营养,促进老年健康”为主题的宣讲活动。
活动现场志愿者向村民发放宣传手册及单页,讲解了夏季养生的饮食,“夏季的安神之品有菊花、枣子、莲子、百合、枸杞、桑椹等;饮食方面应多吃小米、玉米、豆夹、洋葱、土豆、冬瓜、南瓜等;少吃动物内脏,肥肉或者过咸的鱼肉;适宜吃的瓜果有黄瓜、西瓜、桃子、苦瓜等,多喝骨头汤对老年人身体有好处。”村民们纷纷表现出了浓厚的兴趣。
通过此次宣讲活动让村民掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了营养养身和健康饮食的重要性,大家获益匪浅。