暑期生活，畅快一夏

想要蜘蛛侠的网 想要天使的翅膀，想要坐在蝙蝠侠的超跑里面聊过往，想要成为超级英雄 去见见美国队长，穿着钢铁侠的战甲感受科技的力量，这是每个孩子童年的梦想。就这样孩子们享受着自己的童年开始了今天的旅程

器材准备好后，我们开始了一如既往的热身运动，在这金色的童年里挥洒着汗水，不惧风雨，并肩前行。

一日之计在于晨，早上正是训练的好时间，孩子们用灿烂的笑容拥抱着星期四的阳光，开始了这一天的体能课时间。

体适能课主要是增强孩子们的身体素质,促进肌肉发育，儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，促进全身血液循环的加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实，还能促进骨骼的发育。

在一系列准备过后，教练开始组织孩子们站队开始今天的训练。

孩子们认真的训练，虽然汗水已经浸透衣衫，但是孩子们毫不顾及，更是埋头苦练起来。

很快就到了用餐时间，孩子们坐在一起，吃着盘子里美味的午餐，聊着今天发生开心的事儿，灿烂的笑容挂在孩子们的嘴边。

孩子们拿起篮球开始熟悉球性，几天不练技术有些生疏，但是再慢慢的训练中，孩子们的感觉逐渐找回。

在练习基础动作时候教练也是寸步不离的陪着孩子们，教着孩子们动作要领。

虽然训练的过程很辛苦，但是孩子们依旧面不改色，奋勇向前，克服重重困难，坚持就是胜利👍

训练后，教练认真的讲解着课中需要注意的动作和规则，让孩子们准确掌握训练技巧。

教练课下耐心的帮孩子纠正动作。

孩子们加餐的时间，一边品味着食物一边与小同学聊着今天有趣的事情，不知不觉愉快充实的一天就这么度过了，孩子们期待着明天的到来。