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养生有道·“孝”傲养老|莲一社区开展2023年老年健康宣传周活动

创建于2023-07-28 阅读569

  7月24日至30日是全国老年健康宣传周。随着我国老龄化形势严峻,“多病共存”逐渐成为老年人常态化的“健康问题”。为扎实做好老年健康宣传工作,增强老年人健康意识,提高老年人的健康素养和健康水平,莲一社区近期开展老年健康宣传周活动。

活动开展形式

  社区通过健康讲座、张贴海报、发放宣传彩页等形式,持续面向老年人普及老年健康政策及科学运动知识,引导老年人树立科学健身观,养成健康生活好习惯,提高生命质量,逐步形成健康老龄化。

老年人健身的意义

  随着年龄的增加,老年人会出现感觉器官退化、大脑处理信息的能力降低、平衡能力和肌肉力量下降、关节的稳定性和活动性变差、骨骼脆性增加等状況,对于老年人而言,以安全有效的运动来增进身体功能并提高活动能力,是老年人运动的主要目的和意义。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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