预防跌倒—我们一起行动！

        据国家最新调查表明，跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。50%都是由于环境因素引起的，作为县级综合医院，我们非常关注患者在住院期间的人身安全，由衷地希望你们在住院期间健康平安，为降低住院患者跌倒发生率，防范引起跌倒的环境因素，今天下午16：00护理部联合物业后勤部门组织全院70余名保洁人员进行预防跌倒相关知识的培训，培训由护理部李秋林主任主持，产科许国秀护士长授课，为您和您家人的人身安全添加一份保障！

导致跌倒的因素有哪些呢？

跌倒无处不发生，我们还能做些什么？

跌倒的常见行为和后果

这些会导致跌倒的行为，您在日常生活中做过吗？

老年人骨质疏松，多伴有至少一种以上的疾病，也许某一次的跌倒，会给您带来严重的后果，我们一起来了解一下吧。

哪些是跌倒的高危人群？

如何预防跌倒坠床 呢？

1.穿合适的裤子，并穿防滑鞋；

2. 湿性拖地后避免不必要的走动；

3. 睡觉时上好床档，离床活动时有人陪护；

4. 夜间尽量开启床头灯，尤其下地活动时；

5. 将常用物品放在随手易取之处；

6. 头晕或服用特殊药物，如安眠药、降压药、降糖药等，下床前先坐于床缘，如无不适，再由照顾者扶下床；

7. 若行走时出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动等症状时，立即原地坐(蹲)下来或者靠墙，呼叫他人帮助；

8. 术后或长期卧床刚开始下地时，改变体位应遵循“三部曲”，即平躺30 S、坐起30 S、站立30 S后再行走；避免突然改变体位，尤其是夜间；

9. 保持过道通畅，尤其在夜间陪床家属需为患者留出过道；

10. 考虑到手术后患者身体机能未完全恢复正常，均不建议剧烈运动以及离开病区，外出检查时，必须有家属陪同。