各位家长和队员：
大家好！
“未来星”青训中心2023暑期篮球训练第二期，在各位家长和队员的支持与配合下顺利结束。现把部分训练视频发布如下。不到之处，请批评指正！
炸球+口哨反应训练
00:22
柔韧性训练：俯腰
00:43
球性训练
00:16
定点投篮训练
00:34
碎步防守+坠步突破
00:58
1V1攻防训练1
00:45
1V1 攻防训练2
00:52
运球突破训练
00:51
低手上篮训练
00:31
左右滑步防守训练
02:31
上肢力量训练
00:12
耐力训练
01:00
初三中考体育50米训练1
00:13
初三中考体育50米训练2
00:30
初三中考体育50米训练3
00:25
初三中考体育1000米训练
00:28
本中心常年开设寒、暑假班和春、秋两个学期周末班，可随报随学，也可一对一或者一对二。
报名咨询
电话/微信：15879592389夏教练
“未来星”青训中心宣
2023.7.28