早上起来拥抱太阳，孩子们带着满满的正能量来到这个富有青春气息的校园，每个孩子嘴角上扬青春的气息在他们的身上环绕。
漫长的等待终于到了上课时间，体适能课程是一个非常欢乐的时光，由于天气较热孩子们安排在场馆内活动，教练有秩序的组织着队伍。
教练害怕单纯的讲解孩子们理解不了，所以亲自上阵做示范，孩子们认真看着教练的示范，希望能够从示范中找到一丝窍门赢得这场比拼。
稍作休息，我们举行了一场小型的对抗赛，孩子们按照各自年龄站好了队伍，比赛在教练的哨声中开始，教练哨声响起的瞬间孩子们如同离弦之箭，以迅雷不及掩耳之势的速度跑向终点，为了自己的队伍能够胜利各显神通。
教练带领孩子们玩反应小游戏，特别锻炼孩子们的专注力，看他们玩的不亦乐乎，在孩子们的世界中充满着欢声笑语。
很快队伍排好，开始玩起了游戏，这个游戏特别锻炼孩子们的反应和注意力是否集中，在游戏过程中有的孩子因为走神而被淘汰出局，虽然出局可是欢乐声滔滔不绝的传入耳中。
很快就到了午餐时间，丰盛的午餐伴随着香气弥漫在整个食堂，孩子们看到午餐后早已迫不及待
休息的时间很快过去了，一眨眼就到了下午的篮球课，这次篮球课来了一位既幽默又认真负责的朱老师，同样热身还是必不可少的。
在正式训练开始前，教练认真的讲解着动作和规则，让孩子们准确掌握训练技巧。
热身后我们的老师在认真的辅导着孩子们的动作，让足够标准的孩子们更加完美，不够标准的孩子们做的更好。
教练也是用心的一遍又一遍的纠正每个孩子的错误动作，孩子们也是用心的聆听，用心的去改正。
纠正动作后就开始分组比赛了，每个小朋友都希望能够和自己喜欢的小伙伴一个队伍，共享这份欢乐。
分组后比赛正式开始，每个小小队员挥洒汗水为自己的队伍努力拼搏着，不希望失去一点点分数。
炎热的夏天跟西瓜是绝配，孩子们享受在美食的喜悦中
很快一天又要结束了，经过两天的磨合过程孩子们离开了家长的宠爱，学会了自立自强，自立是每个人的必经之地也是成功道路上的基点，就这样孩子们在欢声笑语中结束了一天的假期生活。