七月，是一个充满希望和活力的季节，阳光明媚，微风轻拂，仿佛为我们带来了无限的可能。2023年7月25日上午，来自保定市各县的骨干教师培养对象，齐聚保定中小学教育培训中心，开启物理之门，圆物理之梦。
下午2点30分，保定市初中物理骨干教师培养对象培训班开班典礼在保定市中小学教师培训中心四楼报告厅举行。保定市中小学教师培训中心副校长王馨圃、副校长王涛、项目组全体教师和全体参训教师参加了开班典礼。
2023 年保定市初中物理骨干教师培养对象的培训，将继续实施“项目负责制”管理模式，精心设计培训课程、遴选优秀师资，造就一支忠诚于党和人民的政治强、情怀深、思维新、视野广、自律严、人格正的专业化教师队伍。
为增进参训教师间的凝聚力，加强彼此间的沟通与交流，项目组李天老师组织了团建活动，在活动中，我们很快的的彼此认识，尽情释放自我，享受这难得相聚时光。
同组教师依次向大家介绍本组组员，帮助教师彼此之间相互认识。一场破冰小游戏拉近了大家之间的距离！
铸造组魂是团建文化的重中之重。组徽是小组的象征性标志，是团建文化的具象体现。 各组组员纷纷发挥自己的想象力和创造力设计出了独具特色的组徽，并赋予其特殊的含义。各组教师的智慧齐聚一堂，促进组员之间交流，团结一心。
各组出6名教师，你来比划我来猜，在此项活动中教师的欢声笑语不断，更进一步拉进了组内成员的关系。
最后项目组霍晓培老师为我们召开了以《匠心筑梦，砥砺前行》为主题的班会。班会上，霍老师为我们介绍了学校的发展和师训理念以及学校的环境。同时，为我们以后的学习任务进行了细致的布置，鼓励我们珍惜此次培训机会，静下心来，学有所得，匠心筑梦，砥砺前行。
教师培训可以帮助教师树立终身学习的思想，掌握学习方法，让教师获得更好的教育资源、了解最前沿的教育理念和实践，提升教师修养和教学水平，同时促进教育行业的不断发展和进步。
2023年7月26日上午，我们满怀激动，带着无限憧憬，迎来了授课专家——张喜荣教授
张喜荣，二级教授，中国教育学会物理教学专业委员会常务理事,全国高师工作委员会委员，河北省教学名师，河北省模范教师,河北省优秀教学团队带头人，河北省培训专家，多次应邀到东北师大、西华师大、陕西理工大学、山西师大、黑龙江教育学院、河西学院等多所高校国培班授课。
“物理科学方法教育”就是在进行物理教学过程中，以知识教学为载体同时渗透物理科学方法的学习和教育。
创新过程：学习——模仿——创新以覆杯实验和滑动变阻器的改进为例，意在告诉我们，创新并不难，在物理教学中要善于发现，善于思考，善于实践。
物理科学方法教育内涵.(1)弘扬科学精神，（2）掌握科学方法 (3)树立科应态度。以从拔火罐到马德堡半球实验和瓶吞吐鸡蛋为例，物理教学要大胆创新，求真，务实。
探讨知法并行教学模式
知识线和方法线在教学过程中同时展开，并行前进的一种科学方法教育模式。
通过这次学习，从理论的角度，更理解教学设计的方法，作为一名物理教师，不仅要教授知识，更重要的是教学生学习物理的方法，知识——方法两条线教育，从更多的教学视频和教实验片断中，我们感受到了创新教学，开拓思维和视野。
下午，我们在无比期待中，迎来了朱学英教授。
朱学英,保定幼儿师范高等专科学校培训中心副主任，副教授，国家二级心理咨询师，儿童健康指导师，中国心理卫生协会会员，河北省心理学会理事，河北省国培项目授课专家，河北省教师教育先进个人，河北省最美教师。2022 冬奥会期间被聘为河北省12355 心理志者。
认识压力
心理压力指单一或连续引起身体及心理紧张的事件，带给不同的人的不同的内心感受。
个体的一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求，没有压力，就没有成长，压力是无处不在的，不可避免的，也是必要的
教师如何找到生命的意义：要有一颗敬畏之心，一颗感恩之心，一颗成长之心，一颗服务之心。
游戏互动，分享各种减压小活动
一生很短，不过晨暮与春秋。
一生所求，不过平安和自由。
一生所图，不过温暖和惦记。
在无法预知的未来，平安是我们心照不宣的祈愿。
愿，生命中途经的每一个人都幸福平安。
此生漫漫，且与日子，深情相伴。
握不住的东西太多，要学会与自己和解。
尽力之后，选择随缘。
在静好的岁月中，愿我们都是被光阴善待的人。
一身温柔，满怀暖意，静度一生。
世间凡事，短如梦。
愿我们，惜人惜物，坐看岁月慢慢，拥抱平平安安。