2020年10月23日，来自全国各地的骨干教师教研员共110人聚集在首都——北京教育学院（黄化门校区），参加为期十天的国培计划（2020）体育美育骨干教师教研员培训项目的培训。
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本次培训的总目标：以“课堂创新，研究引领”为理念，针对当前体育与健康学科核心素养背景下小学体育教学中的新问题与新需求，共同研讨体育学科育人、运动项目特性、学生深度学习的核心要点，促使参训学员结合自己的运动专项与教学特长，从大单元教学、可检测目标、结构化内容、表现性评价入手，提升小学体育教师学科教学创新能力，构建高质量的小学体育教学，促进小学生体育学习的深度和实际获得，并在区域小学体育教学改革中起到发挥示范引领作用。
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在学校领导的大力支持下，2020年10月23日早上6点，我带着一份激动，一份期待，经过三个多小时的时间来到首都——北京教育学院（南化门校区）开启了国培计划（2020）体育美育骨干教师教研员培训在北京教育学院举行的国培之旅。
第一天（10月23日）
报到、领取材料。
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破冰行动，组建团队
追梦队
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第二天（10月24日）
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2020年10月24日上午8：30，在北京教育学院博士园隆重举行开班典礼。本次会议由北京教育学校党总支书记周志勇主持，党支部书记卢晖博士、院长陈雁飞教授、中国学校体育杂志主编郝俊、校园足球杂志副主编种青出席开班典礼，本次培训的负责人、班主任、参培的小学体育教研员、小学体育教师，共110人参加。
开班典礼流程：
1.全体观看“扬州会议”视频。
2.北京教育学陪党支部书记卢晖致辞。
3.张庆新博士对国培计划（2020）体育美育骨干教师教研员培训项目方案解读。
4.张锋周博士对国培计划（2020）体育美育骨干教师教研员培训项目，培训实施方案解读。
5.学员代表发言。
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北京教育学院党总支书记，周志勇主持会议。
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北京教育学院党支部书记，卢晖致辞。
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张庆新博士，作方案解读。
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张峰周博士，作培训完实施方案解读。
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学员（浙江省小学教研员）代表发言。
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开班典礼心得体会：
从观看教育学院前期的培训视频，从“扬州会议”深远的历史意义与现实启示，感受到此次培训是北京教育学院团队进行最新的课标修订意见传达、最前沿的理论、最鲜活的案例：基于“学练赛一体化”的小学体育大单元教学理论与实践相结合的“盛宴”，这正是一线体育教师所期待针对国家的政策文件我们该关注响应和新时代的小学体育教育我们应改变的问题，更是新时代强体兴体的中国梦达到的目标。
从卢晖书记的讲话，我更加深刻认识到了体育既是一项基础性工作，也是重要性工作。
从此次培训负责人张庆新、张锋周博士对国培小学体育方案的解读，我清楚的认识到本次培训的高端，一定要倍感珍惜。一定要以认真的态度扎实学习，以求索的精神坚持学习，以发展的理念创新学习；立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。践行“国培计划”的宗旨，示范引领，雪中送炭，促进改革。
首席专家陈雁飞院长给我们带来第一讲：《新时代学校体育教育10个问题的思与变》
简介：
陈雁飞：教授，中共党员，北京教育学院体育与艺术教育学院院长。现任教育部中小学体育教学指导委员会委员，体育与健康新课标修订核心组成员，中国学校体育研究会常务理事，北京体育科学学会学校体育分会主任委员，北京教育学会体育研究会理事长、“国培计划”首批专家库专家。多次主持和承担国家级、省部级、市级多项课题，出版学术著作10余部，发表论文和学术性文章60余篇，主编、参编教材、教师用书30余套种，并先后获得国内外高层次科学论文报告会及各级表彰奖项10余项。
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陈教授讲的《新时代学校体育教育关键问题的思与变》联合最新的相关政策文件解读，带着我们一起划重点，探寻落实落地的路径，最新的课标修订意见传达，带着我们一起缕思路，清晰变革变新的方向最前沿的理论、最鲜活的案例，引起我们的共鸣，引起我们的反思……
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内容：《素质拓展与小学生运动能力的促进》
主讲：高航（北京科技大学副教授）
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室外拓展活动
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第三天（10月26日）
内容：《走向深度学习的体育大单元教学设计》
主讲：潘建芬
潘教授的讲座从下面三个方面进行：
一、为什么要进行大单元教学设计？
二、什么是大单元教学设计？
三、如何进行大单元教学设计？
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潘建芬教授，从现实需要到理论依据，从文件目标到学习目标，从技术小单元到主题大单元，从田径跑跳投到发展敏感期，从温柔体育课到有一定强度的体育课，从国外体育最新案例到我们自主创新案例，基于学校体育工作、学生体质健康、体育课堂教学，让我们知道了如何优化教材结构、如何通盘整体设计、如何真正实现大单元，带着我们一起走向系统学习、持续学习、精准学习、高效学习。
内容：《创设不同情境的小学花样跳绳技能实操》
教练：张跃宗
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张老师通过创设不同情境（比赛、展示、教育、生活）、体验式学习、分组教学、小组比赛等形式来教授花样式跳绳，让我们从绳操、单人跳法（双脚并步跳、单脚交换跳、开合跳、弓箭步跳、脚跟点地跳、吸腿跳等内容）、自我创编双人跳法、多人跳法、双绳跳法、跳绳游戏等让我们领略了花样跳绳。
内容：《“篮球”学练赛一体化大单元教学设计实操》
主讲：史红亮
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分组讨论
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史老师的讲座充分体现“玩起来”、“赛起来”等篮球项目的特点和学生认知规律，让现场我们学员醍醐灌顶，受益匪浅。随后，学员们把自己的想法和困惑与专家互动，得到魏老师、王老师的现场指导。
国培学习第三天小结：
深度学习：系统学习、持续学习、精准学习、高效学习；
大单元教学设计：优化教材结构、通盘整体设计、学练赛一体化；
花样跳绳：比赛情境、展示情境、教育情境、生活情境；
足篮排大单元：主题式、任务式、进阶式、结构化、趣味化、实战化。
重点太多，新知太多，都是干货；
时间不够，耳目不够，都想学学；
又有理论，又有实践，理实结合；
很多感悟，很多启发，回去就干。
第四天（10月26日）
内容：《小学棒垒球主题式大单元》
主讲人：贾萌（北京市西城区宏庙小学教学副主任）
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听贾萌老师的《棒垒球主题式大单元》的收获：
男棒女垒非正确，项目特性要凸显。
观赛能力很重要，位置角色有特长。
降难简规要比赛，小场也能学棒垒。
小初高整体设计，关键能力要提炼。
主题进阶式推进，小赛季完整体验。
可检测学业要求，表现性行为评价。
一节棒垒球拓展教学的欣赏课
一节棒垒球教学设计的培训课
让我们了解一个古老但又全新的项目，让我们知晓设计棒垒球地方课程的理念。
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内容：《学练赛一体化小学乒乓球大单元教学设计》
主讲人：赵欣（首都体育学院体育教育学硕士）
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内容：《跳皮筋“学练赛用评”一体化大单元教学结构建与案例分析》
主讲：王春梅（北京市特级教师）
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我们一定要以认真的态度扎实学习，以求索的精神坚持学习，以发展的理念创新学习；立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。践行“国培计划”的宗旨，示范引领，雪中送炭，促进改革。
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张庆新博士的《例析体育学习目标的“条件、行为、标准”》，让我更进一步了解到，学习目标要从明确的，可量化、可达成、可检测具体方向出发，例：“标准”（做到什么程度）中，即个体学习达到程度，是体育教学目标转向体育学习目标的转变。短短一个多小时的课程让我们对如何编写教学分析有了一个全新的认识，受益匪浅。
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饶子龙老师的《基于元素融合视角下小学韵律舞蹈创编实操》课，在课堂中饶老师先用情境教学法让学员们放松心情，再依次由手到脚由简到繁动作教学，最后让学员分组协作，表演展示，让没有音乐细胞的我也能自然大方的跳。
学中练，练完再比赛的，赛后再评价的教学模式使我们对之前学过的理论知识再一次加深理解。
国培学习第四天小结：
棒垒球，虽未开展，但想一试
乒乓球，虽然开过，但需改进
跳皮筋，虽说常玩，但待完善
学习目标，结果导向，可量化，可检测
韵舞创编，元素融合，可展示，可表演
跳起来，动起来，这是我们的舞台
练起来，玩起来，这是我们的方向
学明白，教明白，这是我们的使命。
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第五天（10月27日）
内容：《什么是好体育课与如何上好体育课》
主讲：潘绍伟
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潘绍伟教授给我们带来了非常精彩的讲座：《什么是好的体育课与如何上好体育课》
潘教授用一个个真实故事，一个个正反案例、一个个现实问题让我们用心体会到好课与做好课需要的一些关键要素：
1.设计有挑战、有新奇、要合作、要竞争的活动，保护学生天性
2.做中学、玩中学，各种赛、各种晒，激发学生的体育学习动机
3.具身学习、体验学习，激励学生能全身心参与学习的真实情境
4.源于动作标准，但不拘于标准，充分发挥体育运动的本源魅力
5.体操、舞蹈、武术、跳绳、跳皮筋等项目需要合作创编与展示
6.足篮排、乒羽网、棒垒球等各种球类项目需要实战比赛与运用。
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潘教授带着我们一起
深思体育学科育人本质、关注学生高阶体育思维
转变评价学生视角方法、培养学生健康生活方式
好的体育教师才会有好的体育课，做好自己应该做的每一件事
让学生喜欢我们体育教师，喜欢我们的体育课，喜欢体育运动。
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内容：《基于封闭式和开放式运动技能分类视角观体育课》
主讲：胡峰光（副教授）
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胡峰光教授带领我们一起以学生观与教师观审视枯燥运动项目，反思有效与无为的体育课堂；以封闭式与开放式运动技能的特点比较；通过调查分析、对比列举、自身体验，归纳出新颖的教法、激励的教学评价、团队的教学组织以及开放的空间、角色的体验、对抗的机会、简化的规则作为两种运动技能的突破口；通过大单元教学的设计与实施，将开放式的运动教成开放式的，封闭式的运动也教成开放式的。让学生动出花样，动出精彩；让课堂回归教学，回归本真！
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第六天（10月28日）
早上七点在主办方的组织下，国培班骨干教师参加了在北京市通州区漷县镇中心小学举行的“教、研、思”闭环思维，创设高品质体育课堂专题活动。
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活动安排了由北京通州区漷县镇中心小学陈威、梁婧、张光月、官园小学郑甜、河北省特级教师高俊霞、石家庄市名师曹蕊香六位老师做现场课，六节课堂，精彩纷呈，掌声不断，学生们充分享受着老师们精心设计的课堂。
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每节展示课后，国培小学体育教研员班教研员们进行了精彩的点评，对上课的老师给予真诚的建议。最后，国培教研员班与小学体育教师班的两位班长给上课的老师颁发了证书。上午的活动，在愉快的氛围中圆满结束。
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短暂的休整后，在漷县镇中心小学体育老师们的带领下，参观自制体育器材和特级教师魏敬老师领衔的体育特级工作室。满满一个器材室都是老师们实践总结过实用安全美观的器材，工作室里则是工作室老师们的丰硕成果。
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内容：《器材的课堂、智慧的凝炼》
主讲：魏敬（北京市特级教师）
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魏敬校长的”器材的课堂、智慧的凝练”开始，魏校长介绍了他学校器材设计思路，设计理念，并把最终成果展示给大家，大家观看后，纷纷表示设计新颖，实用高效。
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内容：《破而后立、贯通教学》
主讲：韩月仓（北京市特级教师）
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韩月仓老师的“破而后立、贯通教学”讲座，主要从体育项目如何进行大单元设计讲起，并举实例进行说明。
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内容：《解析学练赛评教学设计》
主讲：高俊霞
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高俊霞老师的“解析学练赛评教学设计”讲座，更进一步对大单元教学设计进行阐述，从学什么？怎么练？内容：《解析学练赛评教学设计》
主讲：高俊霞如何赛？多角度，多维度给大家深入浅出的进行讲解分析。
通过三位体育特级教师的讲座，与会学员纷纷表示结合今天的实际教学，再加上专家们的理论讲解，使我们对“大单元教学设计”有了深度理解，回到学校之后要学以致用，带动身边的老师更多参与到“大单元教学”中来。
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本次活动有近10位特级教师，我有幸成为其中一员。北京教育学院张庆新博士对每一位小学体育教师提出殷切希望：扬长补短、不断摸索前行，人人成为特级很有难度，但一定能够成为一名优秀的体育教师。
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第七天（10月29日）
内容：《关于体育与健康基础知识教学的实践与思考》
主讲：梁吉涛（大兴区教师进修学校）
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梁吉涛老师为大家带来《关于体育与健康基础知识教学的实践与思考》知识讲座。她用一节《健康饮食促成长》的视频课让学员们展开体育与健康的理论课，随后她展示孩子们的健康小画报，并解释画报中孩子们的思想，建议教师们不要用成人的眼光去评价学生，孩子的思维是天马行空，而不是规规整整，不要去干预孩子的思维。最后用一句“孩子的反馈是教师教学的最好体现”结束她的讲课。
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内容：《心脏的跳动》
主讲：于雅施
于雅施老师《心脏的跳动》一课有理论、有视频、现场有互动、有体验。在于老师的指导下，学员们利用上课的教具，从安静心率、原地踏步后、跳兔子舞后的心率测试、记录，进一步感受测量自身心率的变化情况。
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韩兵副院长讲到：健康教育是学校的短板，大健康教育观之下体育教师需要承担更多的责任。健康教育的意识是潜移默化的，要把健康教育知识融合到体育实践课，让学生掌握科学锻炼的知识、生命安全的知识和社会适应的知识。
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第八天（10月30日）
北京今天的气温是3度，但全体学员还是一大早起床，7：30在张庆新副教授的带领下乘车前往陈经纶中学嘉铭分校学习。
今天的活动流程：
1.讲座《学习小组——构建教师自主发展的共同体》，主讲：孙卫华（北京市朝阳区教育研究中心）
2.观摩课
第一节：《身体素质-灵敏练习》，执教老师：陈佳琦（北京市陈经纶中学嘉铭分校）
第二节：《小足球-脚内侧传接球》，执教教师：卢凯（垂杨柳中心小学劲松分校）
第三节：《网球-小范围移动正反手击球》，执教教师：马金利（北京市陈经纶中学嘉铭分校）
3.专题讲座
4.网球学习体验
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内容：《学习小组——构建教师自主发展的共同体》
主讲：孙卫华（北京市朝阳区教育研究中心）
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孙主任给我们带来了非常接地气的讲座：《学习小组——促进教师自主发展的新模式》展现全新的理念 提供丰富的资源；网络平台的运用 线上与线下结合；基于问题的导向 关注群体与个体；基于持续的积累 促进主动的发展；基于大数据分析 获得可视化结果；基于网球的案例 诠释新学习小组，剖析项目的特性 简化规则与器材，培养非专项教师 共推网球学练赛
打造趣味课堂 实效课堂 多元课堂。
总而言之，需要我们体育教师和教研员们，先破后立 创新思维 想干事才能干成事。
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内容：《身体素质-灵敏练习》
执教老师：陈佳琦（北京市陈经纶中学嘉铭分校）
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内容：《小足球-脚内侧传接球》
执教教师：卢凯（垂杨柳中心小学劲松分校）
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合影留念
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内容：《网球-小范围移动正反手击球》
执教教师：马金利（北京市陈经纶中学嘉铭分校）
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大家分别在体育馆及操场观摩《身体素质-灵敏练习》、《小足球-脚内侧传接球》、《校园网球》三节精彩的展示课。学员们不仅对三位教师授课精彩表现表示认可，也对老师们在课堂中用到的器材纷纷称赞。
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内容：《KDL与小学生基本运动技能培养探析》
主讲：汪晓赞（东师范大学教授）
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汪晓赞教授给我们带来了全新的理念
作为：
引进国外各类课程与教学模式的大专家
开创国内首个理实相结合模式的实践者
带着我们一起，从人类动作本源去思考体育课程的改革，深度诠释儿童基本动作技能发展的规律。
展现：
基于实证研究与行动研究的精准干预
源于本土与适应本土的自主创新研究
同时，以学生体质与课堂教学问题为导向，以课标精神与学生能力培养为导向，中国健康体育课程模式的关键要素
运动负荷、体能练习、运动技能，通过单元式教学促进技能自动化。
通过：
学练赛一体化、结构化的学习
真实运动情境、复杂问题解决
学科实践融合、兴趣化的学习
固定分组学习、角色化的学习
教的少 练的多 教的浅 学的深
高质量的小学体育课堂
从小培养一批批中国狼
这是体育教师的价值和使命
KDL与小学生基本运动能力培养
网球学习体验。
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学员们在感受和体验网球课程的教学中结束了今天的学习。
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第九天（10月31日）
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内容：北京市中小学体育与健康课程实施方案《专项课——武术》
主讲：王芳（北京市海淀区万泉小学特级教师）
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第十天（11月1日）
优秀成员和大单元教学成果设计评选
结业典礼
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张峰周博士主持结业典礼
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张庆新博士作骨干教师班总结
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骨干教师杨智伟（上海），代表发言
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小学体育教育员，王远川代表发言
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陈雁飞院长，给优秀学员颁奖、向优秀成果奖颁奖。
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小学体育教师代表、小学体育教研员代表向北京教育学院赠送牌匾。
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国培计划、不忘初心、立德树人、助力成长。
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追梦队
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我们都是追梦人
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国培收获颇丰富，理论实践相结合；专家引领悟“单元”，名师展示感“单元”；小组研学同成长，转变角色同体验；提升理念迫需要，转变模式势必行；立足教学“一体化”，整体设计“大单元”；学习目标是关键，回归课堂齐探究；“盛宴”要消化、要吸收，更需要脚踏实地去示范引领。感谢祖国，让五湖四海的同仁相聚在一起，携手奔跑在追梦的路上！
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