立秋是我国24节气之一，第十三个节气。正如“立秋”二字，秋天的第一个节气，它意味着夏天的结束，秋天的开始，每年的8月7日或者8日是立秋。
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。在节气排列顺序上，处暑在立秋之后，秋季第二个节气“处暑”（末暑）才出暑。二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑），“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。在二十四节气中，暑天比较长。
立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。秋天是禾谷成熟、收获的季节。立秋时，古时民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。还有“贴秋膘”、“咬秋”等习俗。
这一天民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。而如今，年轻女性往往担心被贴秋膘，希望能瘦一些。
尝秋鲜是皖北家乡一道独有的民俗，尝鲜对象主要以玉米、黄豆、花生、红薯等新粮为主，外加一些时令蔬果。尝鲜时间一般在立秋过后，此时凉风乍起，秋高气爽，地里的庄稼虽已长成，但距离真正的成熟采摘还有一段时间，正是鲜嫩可口、适合食用的最佳时节。
晒秋是一种典型的农俗现象，指在农民在秋季丰收时节晾晒丰收的农作物和果实的行为。这种行为具有极强的地域特色，是一种典型的农村现象。生活在山区的村民由于地势复杂、村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。
立秋节气的到来标志着传统秋天的开始，告别炎热的夏天，走向秋天的成熟和饱满。
此时，偏北风逐渐南行，带来清爽的凉意，温度逐渐走低，消除暑热，有助于果树和农业植物的成熟。此时的风在古汉语中往往称作西风，凉风，少女风。
夏秋之交，虽然还会有暑热，但是山川树木逐渐表现出清爽的明丽明净，让人襟怀开阔和欢喜。
虽然立秋，是很多文人伤春悲秋，凄恻感怀的开始，但实际上很多感怀与此时的风物并不符合。在大量的立秋的诗词当中，那些朴素明丽的作品更加真实，也更有生活气生命力。让我们来欣赏一下。
“暑中剩喜立秋初，特地西风半点无。
“旋汲井花浇睡眼，洒将荷叶看跳珠。”宋朝·杨万里《六月十三日立秋》
杨万里的作品非常真实，这是源自于他从小是生活在农村，虽然仕途步入高官名臣，但是不改那种真实质朴的底色。他的诗词里很少伤春悲秋，往往会以饱满的热情，对待生活和人生。
立秋之日问候至，裹着丝丝清凉意，含着片片思念情，带着缕缕好运气，藏着点点平安去，诉着段段祝福句：天渐凉，多保重。立秋快乐！