为积极引导消防救援人员乐观地面对挫折挑战、妥善处理生活、工作中的各种困难和问题,缓解快节奏的生活压力,提升心理工作的主动性和针对性,7月25日,大荔县心理协会为大荔县消防救援大队全体指战员带来一场心理健康专题辅导讲座。
大荔县心理协会常务会长尚公正结合消防救援人员的工作性质、当前工作状态和热点话题,讲述了消防救援人员的特殊职业压力、面临的压力源、容易产生的症状及创伤后应激障碍等内容,分析了工作期间影响消防员心理健康的重要性因素,通过对遇有紧张、焦虑、压力大等一般心理问题时如何进行调试,以及在日常工作、学习和生活中如何保持良好心态提出了指导性、针对性意见。讲座最后,尚会长强调:“我们可能无法改变风向,但至少可以调整风帆;我们可能无法左右事情,但至少可以调整心情,简单有效的方法,只要愿意尝试,愿意行动,健康与幸福就在你身边”。整堂讲座生动有趣、案例鲜活,内容丰富详实、通俗易懂,学习氛围浓郁,既有心理学的专业知识,又有典型的案例分析,使消防救援人员产生强烈共鸣,解决了心理方面的一些困惑疑问,掌握了自我心理疏导和减压赋能方法。
消防救援队员的身上肩负着保护人民生命安全的重要责任,通过此次心理辅导活动,为消防救援队员调节工作节奏、舒缓紧张情绪,有效增强了消防救援队员自我心理调节的能力,让消防救援队员切实感受到集体归属感和荣誉感,增强了队伍凝聚力、向心力,有力地促进了队伍的安全稳定,为圆满完成各项工作任务奠定了坚实基础。