一、6米拉梯救助实用技术（脚朝窗）
目的
通过训练，使参训人员掌握利用六米拉梯将被困人员从窗口转移至地面的方法。
★步骤
（一）1号员、2号员通过六米拉梯攀爬进入楼层内，3号员攀爬至窗口处，4号员对拉梯进行稳固保护。1号员首先利用“应急救援六步骤检查法”，然后调松被困人员空呼肩带，一只手抓住被困人员一侧的空呼肩带，做好转移准备。
（二）2号员反身提起被困人员裤腿，转移至窗口附近，通知3号员在窗口外部准备接应。
（三）1号员卸除被困人员空气呼吸器，1、2号员用“抬式救人法”将被困人员抬至窗台上。随后将被困人员双腿置于3号员双肩上。3号员顶住被困人员大腿根部，双手抓紧梯梁两侧，使被困人员背部紧贴拉梯，缓慢转移至地面。
二、6米拉梯救助实用技术（头朝窗）
★步骤
1、2号员利用双人推拉的方式将被困指战员以头部朝窗的姿态转移至窗口附近，2号员靠墙呈坐姿状态，将被困人员置于双膝上。1号员卸除被困人员空气呼吸器，1、2号员协同将被困人员托举至窗台上，使其面部朝下，缓慢置于3号员双臂上。3号员一手置于被困人员腋下，一手置于其大腿根部下，双手抓紧梯梁两侧，使被困人员身体内侧靠近拉梯，缓慢转移至地面。
三、狭小空间穿越实用技术
目的
通过训练，使参训人员熟练掌握狭小空间穿越技术，克服黑暗环境下恐慌心理，提升团队协同作战意识。
场地
在训练场标出起点线，水枪与起点线齐平，起点线前3m处设置2个脱困柜，内部利用电线缠绕，并设置若干可移除障碍。沿障碍铺设65mm水带，充实水柱。
★步骤
（一）6人为一组，确定一名火场经验丰富的队员为1号员，2、3、4、5、6员根据实际排序。
（二）“开始”后，1号员沿水带寻找行进路线，当通行受阻时，用手“上下左右”的顺序扫描、评估障碍物的大小形状，依次向后传达障碍物情况，同时清除障碍。若遇到电线缠绕，根据实际情况，评估电线缠绕区域，选择最有利空间穿过。
（三）当1、2、3、4、5号员穿越脱困柜后，应原地等待。6号员穿越后，向5号员拍肩示意通过，4号、3号员依次向前拍肩示意，直到2号员向1号员拍肩示意人员到齐，继续前进。小组完成脱困任务，参训人员重新穿戴空气呼吸器，1号员按照正反两次报数及时清点人员确保无人掉队，到齐后起身示意喊“好”。
四、沿水带撤离实用技术
目的
通过训练，使参训人员熟练掌握沿水带撤离的技术方法，提升小组协同配合的能力。
场地
在训练场标出起点线，水枪与起点线齐平，操作区内预先铺设2条65mm充实水带，并连接分水器和水枪，沿途设置水带埋压型、水带缠绕型等干扰障碍，终点为分水器处。
★步骤
（一）每个操作小组由6名队员组成，1号员兼指挥员，其他号员依次排序。
（二）“开始”后，1号员清点人员，确定撤离人数，正反两次报数，采用低姿探步手扶水带并沿水带撤离，撤离过程中每名队员之间距离不超过一个身位，直至撤离至分水器线，清点人员到齐后，所有人员起身示意喊“好”。
撤离过程中可能遇到的情况：
一是方向干扰型障碍。撤离过程中遇到水带接口处、止水器、分水器等情况时，可根据其作用及外形特征判断撤离方向。
二是交叉缠绕型障碍。撤离过程中可能会遇到铺设水带打卷、交叉缠绕的情况，通过此类障碍物时，1号员始终保持一只手抓握水带，尽量避免频繁换手。
三是埋压阻挡型障碍。1号员评估障碍物的大小及形状，并告知后方队员遇到的情况及脱困方案，并将水带交由2号员保管，1号员清除障碍或翻过障碍后，2号员再将水带交接给1号员。
五、EMT救援技术
（一）利用三角巾对被困人员的头肩胸进行包扎，用医用胶带进行环状、螺旋缠绕；
（二）心肺复苏教学；
（三）伤员上板训练；
（四）异物卡塞处理。