“多彩假期，欢乐动起来”新城区东门外小学一年二班暑假体育锻炼进行时

       我叫于宸，我的暑假生活非常丰富，尤其是在运动方面，我喜欢跑步，跳绳，打羽毛球，打乒乓球，骑自行车，舞蹈等。其中，最喜欢的就是打乒乓球，我已经坚持练了两年了，开始觉得很枯燥，但坚持一下就会发现打乒乓球好处多多，它可以让我身体更加灵活，反应更快，身体素质也提升了很多。现在我正在学习对打，我对这项运动越来越感兴趣了，偶尔还会去体育场跟一些叔叔阿姨们“切磋”一下球技。教练说我进步很快，我会继续努力打的更好！

        爬山，跑步，日常锻炼，我一个也不落下。妈妈夸我是运动小健将。

        我是刘恒畅，我特别喜欢打篮球，虽然没有报班去学习，但一有时间他就会自己学着练习拍球，从刚开始单手拍到最后双手配合拍，在一点点进步，篮球不光能提高身体素质，还能树立团队意识，希望我以后在篮球方面有更大的进步。

     嗨！我是张予震，从小我就喜欢运动，三岁的时候妈妈给我买了人生的第一颗篮球，学会拍篮球是4岁的时候在妈妈学校的操场上，重要的是我自学的。

      我其实不止对篮球，各种球类我都喜欢，乒乓球我坚持打了半年了，不管刮风下雨，爸爸都会准时送我去俱乐部，他说这不仅是一门运动，让我的手脑并用，让我得到锻炼，更是在培养我坚持、吃苦、自信和乐观等各种品质等方面有好处，虽然我没有完全理解，但是我还是见其他学员得奖状、收到表扬的时候，心里默默想，我明天要早一点到，明天一定好好练，争取也得奖。后来几天我真的做到了早早去、好好练，然后我真的过关了。拿到奖状，我对妈妈说：“真的是您说的那样，只要我想，就一定能做到”。从那之后，我就更想去打球，因为我还想更好。从打乒乓球中，我明白了好多平时妈妈讲而我却不懂的道理。

       我叫钦格乐泰，是一名跳绳小达人。从小爱好体育运动，从小我就练平衡车，拿了一些奖。现在长大了，我又掌握了跳绳的技巧，还学会了跳远。悄悄告诉你，我最棒的时候跳绳一分钟能跳160下，别看我个子小，跳远我可能跳一米五呢。

     我认为作为一名跳绳小达人，不仅要坚持练习，而且要积极参加比赛，不断地提高自己的技能。因为，参加竞技活动可以让自己不断进步，提升自己的能力，未来我将会认真练习，追求更高的成绩，做一个真正的小达人！

        小小跳绳，万般可能。跳绳强心，促长身高，增强自信，益智健脑。

      各种球类我都能拿下，健身我是认真的。