《太极中医》公益讲座（第3期）
主讲：徐怀清
一）大义：
① 太极功夫生活化，太极中医人人会，太极内丹本自有，太极健康大自在。
② 为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
③ 太极修身，健康生命，了解内丹，认识中医。太极与生命的机缘，是生命太极；太极与中医的结合，是太极中医。
二）什么是太极
④ 太极的真义，太极太一，太极两仪，太极三才，太极万物，太极归宗。有极、无极、太极，三位一体。
（太极实有，太极确立，太极正义，太极学理，太极精神，太极认识，太极心性，太极元气。）
⑤ 太极功夫的正义。守中抱一，不归一而一自归，不守中而中自守。太极功夫生活化，不是谁的愿意，而是必须的，唯精唯一的，遵守太极本义就得劲，背离太极元气就衰亡。（生命向太极而生，耗尽人身精元而亡）太极生活常识！
太极生命内文化修养，太极内家功夫的认知。
⑥ 太极功夫的操作：
（老子）虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。／挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。／载营魄抱一，抟气致柔。／致虚极守静笃，归根复命。／不欲以静，天下将自定。
（庄子）心斋，坐忘，守一，行气，听息，内息，踵息，导引术，抻筋拔骨，抟气混元，腾膜敛气，易筋易骨易髓。
（儒家）诚其意，正其心，知其止，静而定，安而处，慎而独，养浩然正气。（独善其身，兼济天下，利益万世）
站出太极功夫，坐出太极功夫，行也太极功夫，蹲也太极功夫，睡也太极功夫，太极内息功夫，太极内丹功夫。
三）什么是太极中医
⑦ 中医、上工、下工，太极中道、中和、中正、中脉、中气、中根、中本，人身真中，体统大医。
⑧ 太极易医，太极道医，太极心印，太极生活，妙真自在。
⑨ 太极内丹。太极生命本源涵养，太极内药三品合用。人身太极命根培元，太极肾间动气调配，命门太极真火扶正，丹田太极原动力的发动发挥。
⑩ 总结，中医破除阴阳教条思想，回归太极文化真实，提升中医生活品位！
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说明：太极中医，是中医的上工，属大医范畴，是天然医疗，自我医疗，自愈医疗，能够提高生命质量，不病、延寿、大自在。
这个讲座，是在网上与中医学院退休老教授，及其他老中医师，接合传统文化的太极中医，太极内丹，太极功夫的具体操作，商讨制定的试用讲议。敬请大家指导和提出改进意见。
另：现在可与我联系，根据报名情况安排场次、时间。
地址：焦作龙源湖书屋。
🌷解题
一）什么是太极。
① 太极不是拳，但太极拳能够表现太极能量和智慧。太极不是哲学，但太极可以用哲学的方式来表达。最值得说明的是，太极绝不是阴阳，正是人们的阴阳观念，把太极文化扭曲了，葬送了。而现在人们对太极本义认识的丧失，很大程度上都是阴阳文化捣的乱！
② 太极是实有的、实际的，可以是至高无上的，无微不至的，无处不有的。古人称之为“通天下一气”，中医称之为太极“元气”、真气，丹家称“先天一气”，原始祖气。关于太极本气的认识，可以是一本万殊，一体万象，一气万用，一统万有。
太极太一，世界上的一切事物，都是从太极这里来，又回这里去的。所以，千古一太极，又一物一太极。
十分明显的是，人得太极太一而为人。我们每一个人都是独一不二的，绝无仅有的，不能替代的，没有配件的。并且生命的太极本义，太极里程，又都是一次性的，没有后悔药，没有返程票。
③ 接合到太极生命，太极中医，太极应用。很具体的对太极的真实表达：太极是生命的本源，肾间动气，命门真火，丹田原动力。
如果是对太极中医，太极内丹，太极功夫，都还不大熟悉。那么，就再说的浅显一点，人活一口气，活的就是太极的这个本气、原气。并且这个气，在天地万物之中处处存在。比如，在天为天气，在地为地气，在水为水气，在火为火气，在粮食为粮食气，在瓜果为瓜果气。而在人就是宗气，营气，卫气，色气，神气，精气…
人有了太极太一的这口气，就能够活蹦乱跳，并且想干什么都行，可以活的出彩，活的更好。如果没有了这口气，也就什么都不再说了。可以这样说吧：太极就是性命，生命全凭太极本能的主持，人所拥有的太极本气的量有多大，人就干多大的事，太极气量有多长，命也就有多长；气如果是没了，断气了，命也就没有了！
④ 太极布妙人得一气，得气还需谨防失去。太极原气，在天为天气，在地为地气，在水为水气，在火为火气，在粮食和果疏中为植物气。在人身上，可以是力气，志气，意气，心气，神气，色气，精气，骨气…这个太极本气是变化的、流通的、交换的、循环的，守恒的，亘古的。但人的太极元气是有定数的，是可以计量的，是有寿命的。
如果是谁过分的损耗和伤害了这个太极元气，生命质量就会大大的打折扣了。在生活中，我们常常会觉得，忽然谁谁不知怎样就病了，谁谁忽然就没了，见不到了，其实就是这个太极元气用错了地方，或是损失了，丧尽了。
这就需要我们在日常生活中，要对自身的太极元气进行特别的关注，这是必须的，是绝对必要的，是对自己生命的负责任，是最起码的良知良能和常识。
关于生命的太极元气的养护和应用，早在远古的中国文化中，就有很丰富的内涵。现在我们讲的太极功夫，太极内丹，太极中医，也就是太极文化的总结和精髓。
其实，也很简单，人人都会，也就是生活中的一些细节方面，要多在意，要多用心，要一志不移，要终身关照。这就需要把心思，把眼光收拢回来，学会内视，内听，内触、内感，然后就是聚气，养气，炼气，化气，运气…总之，一句话，就是用好这个气，不辜负太极天意，也对自己的人生负责。