灵宝市秦岭学校每周一召开暑假安全主题班会，对学生防溺水，用电安全，防汛防洪和交通安全等教育，通过各种措施提高学生安全防范意识，为学生安全度假保驾护航。
当前，天气炎热，溺水事件进入易发期、高发期。每一起溺水身亡事故的发生，都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。为了确保自身和他人安全，请大家一起来了解防溺水的相关知识！
如何防溺水
1.树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，外出时要结伴而行。
2.不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝等易溺水处玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。
3.游泳需到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织，并在伙伴陪同下方可去游泳。
4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
8.从我做起，严守学校纪律，坚决不玩野水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
溺水时的自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
为了让孩子度过一个安全有意义的暑假，希望各位家长在假期中认真履行监护职责，配合学校做好孩子的安全教育工作，请让孩子牢记防溺水六不、两会，家长牢记四知道。
家长朋友们，让我们共同携手，为孩子的暑期安全保驾护航。增强自护意识，提高自护能力。祝您与您的孩子过一个平安、快乐的暑假!