2023年7月18日-2023年7月21日食谱
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看本周宝贝们在桂林市金色摇篮七星幼儿园吃到的美食有哪些吧！
星期二（7月18日）
早餐：玉米鲜肉蒸饺
小米粥
午餐：腐竹炒肉片
鱼香肉丝
素炒上海青
棒骨山药汤
玉米米饭
水果：香蕉🍌 苹果🍎
午点：学生奶
晚餐：花生炖猪脚
肉末园白菜
蒜香莴笋叶
紫菜肉沫汤
香米饭
星期三（7月19日）
早餐：黄豆肉丝面
鹌鹑蛋
水果：哈密瓜 葡萄🍇
午餐：红枣香菇蒸鸡🐔
肉丝炒绿豆芽
炒大白菜
棒骨萝卜汤
大米饭
晚餐：冬瓜炒肉
猪脚炖胡萝卜🥕
素炒油麦菜
菜秧骨头汤
金银米饭
星期四（7月20日）
早餐： 叉烧包
豆浆
水果：香瓜 梨🍐
午餐：宫爆肉丁
香葱煎蛋
蚝油生菜
豆腐鱼头汤
玉米米饭
午点：学生奶
晚餐：清蒸剑骨鱼
莴笋炒肉
素炒上海青
双豆扇骨汤
香米饭
星期五（7月21日）
早餐：香菇肉末粥
煮鸡蛋
水果：香蕉 西瓜
午餐：香焖鸭
青椒豆腐丝炒肉
素炒大白菜
莲藕骨头汤
大米饭
午点：甜玉米
晚餐：扬州烩饭
乌鸡山药汤
健康小知识
吃蔬菜的好处：