快速的生活节奏，激烈的社会竞争，沉重的生活压力，复杂的人际关系……个人感受与社会现实之间的矛盾，以及个人性格缺陷等，都影响着孩子的心理情绪。
对如何预防孩子出现抑郁倾向，很多家长也无所适从。关注孩子的心理健康，减轻心理压力，这节课，我们一起跟随任博华老师学习《如何预防孩子出现抑郁倾向》。
课程目录
一、什么是抑郁倾向
二、抑郁倾向的成因
三、预防抑郁倾向的方法
什么是抑郁倾向?
（一）抑郁症
（二）抑郁情绪
抑郁情绪
1.抑郁可以是一种“正常的”情绪——人之常情。
2.往往存在诱发因素。
3.核心体验是低落感，没有积极、愉悦的体验，并非悲伤。
4. 程度轻，影响不大，持续时间较短（1-3天）。
5.通常能够主动应对，自行调适或消退。
抑郁倾向的成因
1.“先天”因素
2.“后天”因素
预防抑郁倾向的方法
1.个人努力
2.关系营建
3.生命教育
心得交流，收获满满
总结
1.抑郁倾向抑郁症
2.抑郁倾向与先天因素、后天因素有关
3.积极关注与行动能够预防或改善抑郁倾向