1、预防感染
① 要避免感冒及其它各种感染；
② 保持室内温度湿度合宜，保持通风；
③ 注意季节交替及天气预报，及时增减衣物；
④ 人群密集场所注意佩戴口罩，防止感染；
⑤ 老年人可以注射流感疫苗、肺炎疫苗等进行预防。
2、保持情绪稳定
① 抑郁、焦虑和孤独是心衰患者的常见心理问题；
② 学会消除紧张情绪，对自己的疾病要有正确的认识；
③ 家庭成员要为患者提供情感支持，鼓励患者调整心 情，给予情感支持。
3、保持大便通畅
①定时的腹部按摩可加速肠道蠕动，促进排便；
②排便时切忌太过用力，家里可自备开塞露，必要时使用；
③适当进食红薯、香蕉、玉米、芹菜、火龙果等润肠和促进
肠道蠕动的食物。
4、戒烟戒酒
① 吸烟作为心衰的一个独立死亡因素，有研究表明，吸烟 的心衰患者对比无吸烟的心衰患者死亡率明显增加；
② 大量酒精摄入对于心肌有直接毒性作用，可导致心功能 减退，导致心肌病发生。
5、保持充足睡眠
① 心衰患者应保持充足的睡眠，避免熬夜；
② 营造安静、舒适的睡眠环境，播放舒缓性音乐助眠；
③ 睡觉前做些放松的运动，如瑜伽、散步等，睡前一小时 内避免使用电视、手机或电脑；
④ 利尿药避免夜间服用，以免影响睡眠质量。