不赶路 去感受路 享受风

没有一道风景能够道尽人的一生，但当无数道风景不期而遇，便汇聚成了我们的一生。

不是一趟旅行就能够改变一个人，但每次跬步相积，都会在生命里留下痕迹，最终化作映照在天边的那抹晨曦，独属于我们的晨曦。

此时此刻，今时往后，别赶路，去感受路。

【活动时间】 7月23日下午至7月29日

【出行方式】 自驾

【活动组织】 纯私人AA制

【集合地点】 知野与方间酒店（三苏水街东坡店）

【预计行程】全程约1800KM，返程可选择泸定高速回重庆，时间多一天的可选择甲居藏寨到四姑娘山经都江堰返渝。

【活动费用】全程AA，预计每人3000元。费用开支包括：旅游意外保险（保额50万）、住宿、餐饮、加油、门票、过路费、其它公共性支出。

【活动性质】自愿前往，结伴而行的非商业性AA制自助游，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任（包括景点、线路质量）。

【行程路线】渝北→眉山→雅安→康定→新都桥→丹巴→四姑娘山→都江堰→重庆

【行程及线路安排】（计划，根据实际情况调整）

 D1（7月23日，约320KM）：重庆渝北——眉山——知野与方间酒，行程约3.5小时

各自根据自己的时间出发，经渝蓉高速→渝蓉枢纽转成资渝高速→江源枢纽互通转成都都市圈环线高速→成都经济区环线高速，在眉山下道前往酒店办理入住。今日酒店：知野与方间酒店；晚餐：鱼情未了景观餐厅（水街店）

D2（7月24日，约120KM）：眉山——碧峰峡景区（约1.5小时）——雅安蒙顶山花间堂.茶马司

早餐后出发前往碧峰峡景区，预计时间4小时，中途零食和小吃，结束后前往今天的酒店办理入住。

今日景点简介：

1、碧峰峡风景区因林木葱茏、四季青碧而得名。属于国家5A级旅游景区。传说是补天英雄女娲所化而成，景区内60多个景点均与女娲有关，颇为神秘。整个景区由两条峡谷构成，左峡谷长7公里，右峡谷长6公里，呈V字型，是一个封闭式的可循环游览景区。包含黄龙峡、天仙桥、天然盆景、千层岩瀑布、白龙潭瀑布、女娲池、滴水栈道、雅女园等众多景点。景区内有大熊猫基地，集科研、繁殖、旅游多功能为一体，分为白熊坪、幼儿园和海归大熊猫乐园三个展示参观区。

2、茶马司位于蒙顶山脚下，距离蒙顶山景区仅20分钟车程。设计中融合了川西一带茶马集市的民族、地域韵味，在过去茶马驿站的组成空间里，提取出颇有特色的风雨廊、戏台、亭、阁等空间，融入市井、禅茶、雨韵等元素融入设计，期望呈现一些以前的马帮生活。 酒店分为8个组团，共101间客房。茴香餐厅、花鸟雀馆、户外泳池、儿童玩乐区、茶室、藏书阁、阳光花房、瑜伽房等全方位配套设施，为每一位花间堂的客人提供舒服、闲适的公共空间，期望人们在这里都真正地放松下来，享受散漫又安逸的川西生活。

D3（7月25日，约180KM）：雅安——康定——木格措——中谷温泉度假村

早餐后出发，中途安排在天全服务区拍个此生必驾318的出发照，在泸定拍摄泸定大渡河兴康特大桥后前往木格措景区，游玩结束后前往中谷村。今日酒店：RGB雅拉野奢温泉民宿。

今日景点简介：

康定情歌（木格措）风景区坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里。由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。

木格措汉语名野人海，木格措有“野人海”之称，海拔3700余米，水域近四平方公里，水深逾70米。景区除森林草原外，主要由红海、白海、黑海及三十多个无名海组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。沿着峡谷栈道，可穿梭原始森林、打卡红石滩奇景、去七色海遥望莲花雪山的美景。

景区内除可观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐。

D4（7月26日，约110KM）：中谷村——红海子——斯丁措——鱼子西星空营地——新都桥

今天就开始领略青藏高原的风光，海拔也将逐步升高，沿省道434途经红海子到达康定机场，在机场往塔公草原方向下行到机场尾，左边有条小路到达斯丁措，在中午14点之前抵达，14点有飞机起飞，后前往鱼子西观雪山环绕。今日住宿：康定新都桥然岗岭精品别院，18383631222

今日景点介绍：

红海子：这个位于折多山系笔架山脚下的小众海子，又称加呷腊，海拔4100米，是拍摄高山湖泊的理想之地，尤其是冬季，这里有“不输贝加尔湖畔的蓝冰”。天气晴朗且无风时，冰雪消融后的湖面犹如一面明镜，倒影出皑皑雪峰，颇有天空之镜的韵味。

1、导航“加呷腊”，不要导航“红海子”，因为地图上有3个红海子；

2、红海子不用门票，但需要10元/人的清洁费；

3、在省道434的路旁观景台，可以拍到红海子全貌；

斯丁措：位于四川康定的折多山，它与康定机场紧靠，它是一个高原湖泊。有清澈湛蓝的湖水，有洁白如玉的云彩。在斯丁措的东面有连绵起伏的折多山，在它的西面可以看到摄影天堂折多山，在它的北面可以看见雄伟挺拔的雅拉雪山，在它的南面可以看到有蜀山之王之称的贡嘎拱卫斯了措，是康定机场旁边的一个高山湖泊。面积很小但是风景却独一无二，它是目前贡嘎北坡最容易到达的观景平台。在这里可以看到康定机场的飞机起飞画面。同时，这个湖泊南望贡嘎，北观雅拉。

鱼子西：康定市新都桥鱼子西村的山顶，是一个360度观景平台，海拔约4100m，天气好时可看见雅拉雪山、四姑娘山、贡嘎群山。

【怎么去鱼子西】导航到曲莫贡，车程约40分钟，柏油路--水泥路--碎石路，开完水泥路就是碎石路，一直往山上开会看到一座寺庙，然后左拐再开个10几分钟就到了，开车过程中一定要谨慎驾驶，因为碎石路路况不好弯急坡陡

【鱼子西日出时间】

鱼子西日出时间在7：30--8：00左右，具体日出时间要关注你出行当天的来，一定要在日出前赶到观景平台。

【鱼子西日落时间】

鱼子西的日落时间是在6点左右，所以6点前一定得到观景平台，天气好的时候晚上8点左右还会看到银河，不过关于日落具体的时间最好是出发前先看一下。

D5（7月27日，约200KM）：新都桥——甲根坝——雅哈垭口——子梅垭口——新都桥

今日主题：贡嘎雪山，建议部分人员可去冷嘎措或者观德结湖，其余人员可深入新都桥的乡村河流玩耍。前往甲根坝的路上有几处非常适合拍光影和公路以及乡村的点。

也可以择选冷门的观景台贡嘎梳妆台（祝桑景区）或者黑石城。由于梳妆台在地图上没有标注，因此从新都桥出发后，只能先导航到“高尔寺山垭口”，继续前行到达破旧的警务站后，左边的水泥路去往黑石城，右边的上坡土路则去往梳妆台。

D6（7月28日，约150KM）新都桥——八郞生都村——塔公草原——亚拉雪山——丹巴中路藏寨

沿途浏览上下柏桑村、八美、墨石公园等非常漂亮的沿途风光，下午4点前抵达中路古遗址藏寨古碉群，入住圣地映像客栈，稍作休整后，前往观景台拍摄中路藏寨的全景（有左右两处不同的全景观景台），还可以拍摄嘉绒藏寨的建筑和乡村风情。

八郎生都：360°观景平台，随然有牛背山、鱼子西、黑石城、冷嘎措、子梅垭口、轿顶山等众多的观雪山平台，这些念想的“罪魁祸首”竟都是四川境内的众多雪山。可能有人会说：“都是看雪山，去一两个就够了呀。”够了？怎么会够呢？！季节不同、方位不同、距离不同，直接导致观感、体验感不同，这也是我为什么来了又来的原因。

今日景点介绍：

"亚拉”在藏语里的意思是"舍得”，理解为亚拉雪山是一座代表牺牲和奉献的神山，是八美地区的保护神，不容亵渎。在不同方位看到亚拉雪山，不同方位它会呈现不同的形状， 比如在塔公草原观望，呈莲花宝座状；在八美镇观望，呈皇冠状；在农戈山上观望，呈坐佛形象。

中路藏寨：石头堆砌出的奇迹，“中路”藏语意为“人和神向往的地方”。位于丹巴县东北部的藏寨，海拔2100米，整座藏寨依山而建，错落有致。白色的藏房、金顶的寺庙、飘扬的经幡、耸立的碉楼、质朴的居民，共同绘就出一幅独特的藏式风情图。相比名声在外的甲居藏寨，中路更显出世。

中路藏寨一共有三个观景台：

1号观景台海拔最低，有朱红石墙、彩色阶梯等元素；夕 阳西 下时，还可以看到整个中路藏寨被落日余晖笼罩的场景。

2号观景台可以俯瞰整个中路藏寨，此外，这里还有经幡、佛塔等元素，适合拍摄晨曦、日出等场景。

3号观景台海拔最高，是拍摄整个寨子的最佳点。

D7（7月29日，约630KM）丹巴——泸定——重庆

D7（7月29日，约630KM）丹巴中路藏寨——甲居藏寨——四姑娘山——巴郞山垭口——映秀——都江堰——重庆，全程约640KM

景点介绍：

四姑娘山主要游览双桥沟、长坪沟。双桥沟最成熟、最轻松，全长34.8公里的双桥沟是景区三沟中开发最深入、景色最丰富的一条，沟口海拔约2900米，沟尾红杉林海拔达到3840米，垂直高度攀升近1000米。“双桥沟”中的“双桥”，指的是当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建出的两座木桥，其中一座是由杨柳木搭成的“杨柳桥”，另一座由红杉木搭的“便桥”。推荐观光车+徒步结合的方式游览，一般默认的路线是：在景区入口乘坐景区大巴，40分钟左右到达终点红杉林，再从终点依次玩回景区入口（红杉林—布达拉峰—四姑娜措—撵鱼坝—隆珠措—云端山语服务中心—人参果坪—景区入口）。其中，布达拉峰—四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措—云端山语服务中心这几个点，建议步行，非常出片。另外，双桥沟每个景点都有大巴停靠，基本上半天时间就够了。

从四姑娘山镇（旧称日隆镇）返回的途中，在穿过巴朗山隧道前，会经过一处海拔3500米左右的观景平台——猫鼻梁，这里是欣赏四姑娘山全貌、日出、日落的绝佳地。临立于此，四姑娘山的景致尽收眼底，四峰自北向南连绵相接，一字排开，其中海拔6250米的幺妹峰显得尤为夺目。然后继续沿老路向上前往巴郎山垭口，它是中国海拔较高的有名的公路垭口之一，也是观赏云海、日出、银河的绝佳地点。它不仅有壮观的高山景色，还有丰富的生物资源，是国家级自然保护区，被誉为“熊猫王国之巅”。后返回巴郎山隧道返程。

【常用物品清单】

证件：身份证、驾驶证、其他证件自备。

户外用品：多个大塑料袋、雨衣/雨伞或冲锋衣裤、水杯、头灯/电筒、太阳镜、遮阳帽。

衣物：双肩背包、羽绒服、能保暖御寒衣物（建议冲锋衣）；冲锋裤或舒适的休闲裤；休闲外套和内衣、内裤、袜子；登山鞋、拖鞋（车上穿、洗澡）。

卫生用品：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、防晒霜（SPF50+）、润肤品、唇膏、卫生纸、湿纸巾。

各类器材：手机、相机、充电器、内存卡、备用电池等。

食品：巧克力、水果、充饥食品（牛肉干、豆干、饼类等）、苏打水、矿泉水、老干妈、饭遭殃等

【活动提示】

行车注意：藏族司机开车霸道，尤其超车时要注意防止前车强占左道；过高山前不能加油太满，否则容易高山反映，汽油溢出。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要过量饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。

在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。尽量穿一些浅色的衣服拍照，阳光下会很好看哦。高原地带因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

还有就是进高原时自己带点零食（巧克力、牛肉干等），初上高原时见到山河如此壮丽，一般会使人有抑制不住的冲动，这时一定要练就一口丹田之气，清心寡欲，一定要自觉休息好。

少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：西洋参含片、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-5天。

出发前身体准备：

（1）出发前几个月前就要开始锻炼，但出发前一个月就要暂停剧烈运动。

（2）进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者（如感冒、发烧等等）不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情，为了你的安全请勿隐瞒病情。

心理准备：保持乐观情绪（如有心理负担会加重高原反应），延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

【 特别告知 】（请在出发前仔细阅读，同行出发即视为同意本告知并对此产生的一切后果自行负责。）：

1、参加活动的车辆务必有完整的保险手续，沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保。因道路交通事故造成的队友意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿，超出费用由队友自行负责。组织者和车主不承担另外的赔付。出发前车辆一定到维修厂进行检修。

2、户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，组织者不会对任何个人承担法律责任；

3、人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，不得追究，大家同心协助解决问题；如活动受自然、装备或社会等不可抗原因影响，组织者有权对活动进程作出合理调整。

4、要求结伴人员身体健康、能吃苦耐劳，伙伴之间能互相包容，能对自己的行为、安全负责，有问题或身体不适及早告知会长。

5、参加人员必须服从安排，听从指挥，凡事以集体为重，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在组织者。

6、自驾车前往异地，会有众多不可预知问题，上述行程中的时间及行车距离仅用于参考，具体时间及距离以实际行车为准。