炎炎夏日，正好假期。很多人会选择玩水来降暑。家长们也会带孩子去玩水、游泳。
那么该如何保障宝贝们暑假玩水、游泳安全呢？让我们一起来学习，避免安全事故的发生。
1、 危险区域要远离。很多人认为水浅的地方不会发生溺水事件，比如池塘、浅水沟等，任由孩子玩耍，这其实也是一大误区。
（1）4岁以下的孩子主要的溺水的场景主要是在家里，有脸盆、水缸、浴盆、浴缸等家里的储水容器。
（2）5-9岁的孩子，随着孩子的活动范围增加，还有户外的运动，一般高发地会出现在水渠、池塘、水井、水库、小区、水景观台等容易发生溺水的地方。
（3）十岁以上的孩子，活动范围就更大，主要有湖泊、池塘、江河、水库等自然水域。
2、 孩子在家玩水时，也一定请家长要看护好，防止孩子在家中蓄水容器（水缸/桶、浴缸/盆）溺水。
3、 带孩子出去游泳时，家长也应留心泳池周边安全，以及确保水质干净、卫生，避免发生皮肤病、腹泻等疾病。
4、 带孩子去正规游泳馆游泳时，家长应尽量在现场陪同，切忌因为看手机、聊天忽视了孩子。
5、 教育和要求孩子下水前进行热身，活动身体，避免出现抽筋等现象。
6、 在水中不要喂孩子吃东西，因为有可能被呛住，从而发生危险。
7、 教育孩子不在水中相互嬉闹，防止呛水窒息。
8、 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
9、 教育孩子不到不熟悉、无安全措施、无救援人员的水域游泳。
10、 教育孩子在不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。应该找大人帮忙。
防溺水“六不准”
1.不准私自下水游泳；
2.不准到不熟悉的水域游泳；
3.不准熟悉水性的学生擅自下水施救。
4.不准擅自与他人结伴游泳；
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
怎么辨别是否溺水
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即伸出援手。
7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒
溺水后的急救方法
1.救上岸后，应立即清除呼吸道内积水，以保证气道畅通。抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂。然后颤动大腿或压儿童背部，使呼吸道内积水倾出。
2.清水的同时还必须用手清除溺水儿童的咽部、鼻腔里的泥沙和污物，保持呼吸道畅通。注意清水的时间不宜长，以免延误心肺复苏。
3.对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者，迅速进行口对口（鼻）式的人工呼吸，并施行胸外心脏按摩。
4.经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其服下热茶水或其他汤水后静卧。
5.仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
发生溺水时如何自救
1.不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
2.在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
3.当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
4.遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。