——第七小组研修心得体会
晴云轻漾，熏风无浪。2023年7月18日上午，安康市初级中学班主任培训正式拉开序幕，学校八十余名教师参与此次活动。
上午8时20分，开班仪式在社会主义学院二楼会议室如期举行。仪式由邱新勇主任主持，首先，李仲韬主任从培训背景，培训目标，交流方式，安全事项等方面对此次培训作了详细的介绍，以保证培训的顺利开展。接下来，全国继续教育网刘主任对培训的个人作业做了具体的安排，让学习成果落地生花，做到学有所获。最后张校长从培训纪律和安全两个方面作了重要的动员讲话，体现了市教育局及学校对于我校班主任成长的高度重视。
“人生是可以规划的，人生是应该规划的，人生是必须规划的”，第一天的培训在韩春老师亲切而随和的语言中进入主题。韩老师从目前中学生的学习现状、教学管理中出现的问题以及学生发展的需要向我们强调了学生生涯规划的必要性，并提供了具体可行的方法指导。
“健康和幸福是我们最宝贵的财富，要把健康与幸福纳入人生发展，人生远足，生涯教育的范畴”。韩老师这个观点让我们看到了一位班主任应该具有的温度和情怀，也开始让我们更深刻的去审视在班务工作中我们是否真正关注了学生的个性成长，激发了学生的内在潜能，真正帮助其实现人生价值，并在实践活动中寻找到人生的方向和生命的意义。
我们每一个人的角色都是多样的，是老师，是父母，也是孩子。在每一个角色中，我们都离不开与他人的理解与沟通，而信任是良好沟通的前提也是必要条件。在学生管理过程中，我们总是会因孩子难管而苦恼，却忘了孩子作为一个生命个体，理解远比控制更有效。
“教育不是把篮子装满，而是把灯点亮。”韩老师的主题班会让我看到了孩子们的奇思妙想与无限潜能，相信孩子的力量，挖掘孩子的潜能，利用并开展好主题班会课，让孩子认识到更多的职业，用满满的爱让孩子这盏希望的灯亮的更久，更美好！
听了韩老师的讲座，许多老师深有感触并分享了自己的体会，大家纷纷表示要努力成为专业能力过硬，让孩子敬佩；有人格魅力，让孩子喜欢的老师。
下午，曹昊昱老师为我们带来以“双减”背景下的教师心理健康调试为主题的精彩讲座，曹老师从教师的心理健康自评、心理健康的角度解读“双减”、“减压力不减动力”教师压力管理、“减压力不减动力”教师情绪管理四个方面进行了分享。
曹老师用通俗易懂的语言让我们认识到了什么是心理健康，并指导我们做好“双减”政策下的学生心理健康帮扶工作。以榜样的力量塑造知难而进的品性，增强生命的韧性；以运动的能量养成终身受益的习惯。同时面对教师在工作中的焦虑和压力，也指导了切实可行的方法，提高个人的管理能力，保持内心的从容淡定。
培训最后，听课老师更加深刻地认识到了心理健康的内涵，并结合自身经历进行了真诚的分享。
教以共进，学以致远。在后期的学习中，所有参培老师将不断地学习新思路、新方法，在学习中去消化，在实践中去内化，实现自我发展，赋能个人专业成长。
图片提供：第7组全体成员
图文编辑：张立莉 王 纯