随着生活水平的日益提高,高血压、高血脂、高血糖被人们称之为“三高”的代谢性疾病已成为人类健康的第一杀手,对中老年人的健康构成巨大的威胁,越来越受到人们的重视。为了提高大家对心脑血管健康的认识,新世社区邀请省建民健康教育中心李国强老师,为居民开展了一场“倡导健康生活,建设和谐江源-健康知识培训”。
在本次培训中,老师重点讲解了心脑血管疾病的危险因素,高血压、高血脂、高血糖以及吸烟、喝酒、缺乏运动等不良生活习惯都是心脑血管疾病的重要危险因素,保持良好的心脑血管健康能够有效预防心脑血管疾病的发生。我们应该注意控制这些危险因素,通过合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒等方式来预防心脑血管疾病的发生。 老师还对紧急救护知识,突发事故的应急处理,例如:人员晕倒、休克、创伤、出血、包扎等,以及国家百万减残工程科普工作,像心脑血管、职业病、慢性病的预防和改善,职员心理健康、压力疏导,加强心态建设,缓解工作压力、脑卒中、CPR、心肺复苏实操、AED除颤等知识都进行了详细的讲解。
此次讲座生动形象、通俗易懂,大家踊跃发言,老师与大家进行了交流互动,对居民提出的问题一一进行了解答、现场气氛热烈,使居民在欢乐和谐的气氛中掌握了健康保健知识,预防心脑血管疾病的发生,受到居民的一致称赞和好评!